便秘

孕妇吃玉米长胎还是长肉

孕妇吃玉米一般是长胎的,玉米中营养价值丰富,对于孕妇和胎儿的发育都有好处,吃玉米不会导致胎儿长肉,相反它还可以帮助女性摄入膳食纤维,促进肠胃蠕动,从而预防便秘,如果说孕妇在怀孕期间想要促进宝宝发育,可以适量的吃一些玉米。

怀孕什么水果不能放在一起吃

孕期孕妇虽然多吃水果可以有利胎儿发育,但是需要注意,某些水果不适合放在一起吃,像是草莓和樱桃,他们都含有丰富的维生素c,但如果本身孕妇就上火,这时同吃这两种水果就相当于是“火上浇油”,加重本身的不适症状。另外,桔子和柠檬也不能一起吃,因为其本身就是酸性水果,一起吃容易导致消化道溃疡穿孔。

孕妈便秘怎么缓解最有效-孕妇便秘最怕三种水果

怀孕妇女容易出现便秘,因为随着胎儿的逐渐增大,会压迫直肠导致有便意,但是真正去解便的时候却没有。由于孕妇不能随便用药,因此,需要养成每天按时排便的习惯,建议每天早上起床后就去入厕,喝一杯温开水,加一勺蜂蜜。饮食方面,可以多吃些富含纤维素的蔬菜,比如芹菜、韭菜等,水果方面也可以多吃润肠的香蕉、火龙果。最后每天要多喝水。对于实在解不出来的情况下,可以用开塞露辅助通便。