饮食

坐月子可以吃苹果吗(坐月子苹果需要加热吗)

可以,坐月子期间是可以适量吃苹果的。苹果富含维*素、矿物质和膳食纤维,对于产后身体恢复、促进肠道蠕动以及增强免疫力都有帮助。不过,坐月子期间应注意饮食温热性,避免食用过凉的苹果...

产后肥胖

产后肥胖的原因有哪些 产后肥胖的原因常常与活动量太少、经常坐卧以及营养过剩等有关系,不过不同体质的女性身体情况不一样,所以其原因往往也有所区别,究其原因主要与以下6点有关。 1、身体机能异常 具体是指内分泌紊乱,女性在怀孕期间身体的各个激素水平都会发生变化,最终会影响到脂肪的代谢功能,引起肥胖症,比如胰岛素分泌过多,代谢率降低,使得脂肪分解减少而合成增加; 2、腹部肌肉松弛 腹部肌肉松弛是最主要的

引产后饮食吃什么好(引产后饮食食谱大全)

引产后饮食需要注重营养的均衡和身体的快速恢复,应多摄入富含蛋白质、维*素和铁质的食物,同时避免*性和油腻食物。合理饮食对女性身体恢复非常重要,也能帮助预防贫血和感染。&nbsp...

生产后尿蛋白高至两个加号能吃芹菜吗?

生产一段时间后,不知道为什么觉得头疼,去医院检查发现是尿蛋白偏高,我看报告单上有两个加号,不知道严不严重,医生说先观察一段时间,先从饮食上调理,回家后发现买了好多芹菜,我也不知道能不能吃,想问一下尿蛋白高能吃芹菜吗? 尿蛋白高的患者是不建议吃芹菜的,虽然营养价值非常丰富,但确是不利于病情恢复的,所以要尽量避免,除此之外,以下几种食物也不建议食用,比如: 尿蛋白不建议吃豆制品 1、豆制品,食用之后会