饮食

脉搏九十多正常吗(脉搏90高不高)

脉搏九十多次每分钟在静息状态下属于正常范围的上限,通常健康成年人的静息心率在60-100次/分钟之间。脉搏偏高可能与运动、情绪波动、疾病等因素相关。若持续高于正常范围,需关注是...

[ 银耳莲子羹的功效] 银耳莲子羹的功效与禁忌

银耳莲子汤具有较强的滋补健身功能,是传统的养颜养颜之佳品,益气血、健脾益胃、补血益内脏,治疗虚损,以及防癌功效。银耳是一种含有粗纤维的减肥食品,营养价值也高,银耳平,味甘淡,滋...

盘点产妇坐月子禁吃的12种蔬菜,白萝卜和辣椒要留意

女性在产后坐月子的时候需要注意很多事项,因为坐月子是每个女人产后的重要阶段,在这个阶段不止要注意防寒保暖,避免剧烈运动,更重要的是注意饮食,其实产妇在这期间禁止吃的蔬菜有很多种,比如白萝卜、辣椒、花椰菜等,在这里为大家进行盘点,快来看看都有什么禁吃的蔬菜吧。产妇坐月子禁吃的12种蔬菜产妇一般在生完孩子之后身体都比较虚弱,除了注意休息之外,饮食也要格外注意,有很多食物需要忌口,平时喜欢吃的蔬菜也要多

金牌月嫂讲解产后恶露规律:颜色变化必经这三阶段

正常情况下产后恶露的总量约为250到500毫升之间,并且颜色变化会经过三个阶段,女性可以通过自身恶露排出的颜色,然后判断子宫的恢复情况,下面就由金牌月嫂为大家详细的讲解一下。 正常总量为250到500毫升之间 产后恶露颜色变化规律 一般而言产后恶露排干净的时间为4-8周,其颜色都会遵循三个阶段,即血性恶露、浆液性恶露以及白色恶露,从刚开始的颜色鲜红出现量多,到后来逐渐转变为白色出血量少,具体情况如

营养不良吃什么好(营养不良吃什么维*素片)

营养不良可以通过调整饮食结构、补充营养和药物治疗来改善。日常*活中多吃富含蛋白质、维*素和矿物质的食物,必要时在医*指导下服用营养补充剂或药物。 1、调整饮食结构是改...

子宫肌瘤最怕4种食物是哪些?

子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤,其发生与女性激素水平密切相关。虽然饮食与子宫肌瘤之间的关系尚未完全明确,但根据现有的医学研究和临床经验,有些食物可能会促进子宫肌瘤的生长或加重症状,因此建议患者尽量避