每个卵巢有5~7个有窦卵泡是正常的。女性可以在月经3~5天去医院做阴道b超检查。如果发现一个卵巢窦内卵泡数少于5个，说明卵巢储备功能差；如果一个卵巢有12个以上的有腔卵泡，可能是多囊卵巢综合征。这两种情况都需要及时治疗，否则可能会影响正常妊娠。
如果女性在调整饮食和运动后仍然不能增加窦卵泡的数量，可能是疾病导致的窦卵泡减少。他们需要去医院做b超检查或者六项性激素。应在医生指导下，合理服用克罗米芬、来曲唑等促排卵药物，增加卵泡数量。
作息紊乱会影响窦卵泡的数量，对女性怀孕非常不利。如果检查发现窦卵泡少，女性也需要及时调整作息。他们每天要充足的睡眠时间，尽量在晚上10点前睡觉，养成早睡早起的习惯，对调节内分泌，增加窦卵泡数量有很好的作用。
