高龄妇女怀孕生育，对母亲及胎儿会有哪些危害性？在《素问上古天真论》中说女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”意思是说，女性要是过了35岁，就属于高龄妇女的范畴了。
但是怀孕也不提倡过早，因为太早怀孕会使女人本身的生长发育母到影响。针对女性的生理特点来说，最佳的生育时间应该是在23岁到29岁。在这个年龄段，女性的心理和生理都已经发育得十分成熟，所以最适合孕育宝宝。
一旦超过这个范畴，就可能会给母婴双方带来危害。产妇的年龄过高，也同时危及婴儿的健康。胎儿于母体子宫内发育迟缓及早产的可能性较大，高龄产妇诞下这种“傻孩子”的概率就要比适龄产妇高出许多。
可是在现实生活中，很多女性朋友尽管明知道自己年龄大危险多，却还是要冒风险，迫切地想要生一个宝宝。那么在什么样的情况高龄妇女可以怀孕呢？
女性子宫与人体的心、肝、脾三脏密切相关，因为女人的月经与孕育都有赖于血液，而心主血、肝藏血、脾统血又能生血。所以当心、肝、脾三脏功能失调时，往往就影响到子宫，比如心脾两虚，就会出现气血不足、月经稀少、闭经等；比如脾虚下陷、不能摄血，就可出现崩漏，而肝气郁结、疏泄失职，也常能引起月经失调。所以大龄女子一定要在养好气血的情况下受孕。
而真正的益气补血是要持之以恒的，尤其女人，每月一次的月经、心情郁闷烦躁，还要生儿育女等，都会使女性更容易气血虚弱。所以大龄女子千万要注意控制好自己的情绪，千万不要抑郁发怒，还要经常按摩一下足底的涌泉穴，以增进气血的流通而舒筋活络。
人体血脉的化生有赖于肾中精气的气化作用，而反过来肾中精气的充盛又赖于血的滋养，这就叫“精血同源”。《灵枢经脉》中说，“人始生，先成精，精成而脑髓生。”《素问 阴阳应象大论》中说:“肾生骨髓，髓生肝。”“肝肾同源” 这一理论源于《黄帝内经》，就是说人体开肾的结构和功能虽然有所差异，但其起源是相同的，它们都是源于人的精血。而搓腰眼穴，是种简单而有效的补肾方法，尤其是怀孕中的大龄女子更容易股酸背痛，如果能在感觉疲劳时，经常揉揉腰，捶播背就能让人感觉轻松不少。中医看来也是很有讲究的，因为腰部是肾之所在，能固精益肾；强健腰肾、畅达气血，有效防止寒气侵入。
平时注意饮食的清淡，避免食用那些过于油腻或者过于辛辣的食物，而且要尽量营养均衡，也不能吃生冷的食物。还要避免喝那些浓茶、咖啡、酒类和碳酸饮料，还要注意回避主动或者被动吸烟。也不要进食含盐量高的食物，少吃含有人工色素、防腐剂、鸡精的速食加工食品。更要注意劳逸结合，不要太过于劳累，以免对胎儿造成影响。
注：文中内容来源于国医编委会《养肾也是养命》
