有的女性在怀孕之后发现饭量变小，这是比较常见的，可能是因为身体内分泌出现变化或者胎儿的影响造成的，可以多吃一些清淡的食物，也可以选择通过少吃多餐的方式补充身体营养，如果长期食量比较小，可以到医院寻求医生的检查和治疗。也可以通过日常的饮食改善来调节。
方法/步骤
孕期是每个怀孕女性都会经历的一个时期，不同的妈妈在孕期的体验也会有所不同。其中一个比较常见的现象是妈妈们在孕期饭量不大，这种情况在很多女性中都会出现，而一些人则会将其与胎儿的性别联系起来，那么针对这一问题，到底什么什么原因会引起孕期食量小，食量小是跟胎儿性别有无关系，在文中便可知晓。
孕期食量小是怎么回事
1.孕吐： 在早期的时候，孕吐是孕期比较常见的现象。孕吐可能导致食欲不振，甚至出现厌食的现象，从而导致孕期饭量不大；
2.胃肠道问题： 一些孕妇可能会出现胃肠道问题，例如胃酸倒流、胃痛、腹泻等。这些问题会影响食欲，从而导致孕期饭量不大；
3.压力： 孕期是一个充满压力的时期，一些孕妇可能会因为工作、家庭、孕期不适等原因感到压力过大，从而影响食欲；
4.过度减肥： 一些女性在怀孕前可能会过度减肥，导致身体本身营养不足。这种情况下，孕期饭量不大可能是身体本身的反应；
5.其他： 孕期贫血、荷尔蒙变化等等。因此，孕期饭量不大并不一定是因为怀女儿，而应该考虑其他因素。
孕期饭量与胎儿性别
孕期饭量不大并不一定是因为怀女儿或儿子，但是有一些人则认为胎儿性别有关系，还认为孕期饭量不大，很可能是因为怀的是女儿。
其实这种说法的来源并不清楚，但是在很多文化中都有相关的传统。例如，中国的传统文化中，有一种叫做“孕妇绿”的说法，认为怀女儿的孕妇脸色会比较苍白，手脚会比较冰凉，饭量也会比较小。
可事实上，孕期饭量与胎儿性别之间并没有必然的联系。一些孕妇可能会在怀男孩的时候饭量不大，而在怀女孩的时候饭量增加，所以与孕期饭量的大小没有多大的关系。
综上所述，虽然孕期饭量与胎儿性别之间没有必然的联系，但是孕期饮食对胎儿的发育和孕妇的健康都非常重要。因此，无论怀男孩还是女孩，孕妇都应该注意饮食的健康。如果发现自己食量变小了也不要感到惊慌，因为有时候也许是正常的，日常也可以通过改日饮食习惯来调整。
