很多时候很多人都会对我们的人生或者是生活中的事情指手画脚,比如老人一辈总说顺产好,还有很多的理由,其实在我看来,顺产和剖腹产都是差不多的。
举个例子,一个26岁要生宝宝的人,医生还是让剖,为什么呢?刚好处于疫情期间只能待在家里,没有别人说的饭后散步走走之类的,再加上孕后期饮食量比较大,造成宝宝比较大,宝宝腹部大只能剖腹产。再看另一个人,年龄大2岁,人要胖点,顺产,但是真的是顺产吗?不,本来是顺的,但是顺着顺着,医生还是在下面给了一刀,疼啊,所以在我看来其实没有说方法的好坏,只能看哪种是比较适合的。当然,如果在一开始就想说顺产,也会有很多的方法增加几率。下面我们来看看。
一:适龄分娩
很多的医生都认为,女性怀孕的最佳年龄是25岁至28岁,这个年龄女性最有可能顺产。怀孕和分娩的风险随着年龄的增长而增加。年龄太大,产门与会阴、骨盆关节都硬,不容易扩张,宫门关闭力和阴道延伸张力弱,使分娩时间增加,非常容易产生孕妇难产。其次,女性年龄越大,越容易患高血压、糖尿病、心脏病,需要剖腹产。
二:孕期合理饮食,控制体重
如果婴儿的体重超过4000克(医学上称为巨婴,母亲的难产率就会大大增加。巨大胎儿的出生与营养补充过多、脂肪过多和体育锻炼太少有关。患有糖尿病的孕妇也会导致婴儿变大和肥胖。理想的妊娠体重应为妊娠前3个月2Kg,妊娠第二、第三个月5kg,妊娠第三、第三个月5kg。总重量应该在12Kg左右。如果你在整个怀孕期间繁殖超过20公斤,你更有可能让你的宝宝过度生长。
三:怀孕期间锻炼
孕期体操不仅有利于控制孕期体重增加,而且有利于顺利分娩,因为体操训练可以提高腹肌、腰肌和盆底肌肉的支撑力和延展性,使关节和韧带放松柔软,有利于分娩时肌肉放松,减少产道门的摩擦阻力,使宝宝能快速按压产道门。孕期体操可以减轻孕妈妈的疲劳和工作压力,提高分娩的自信心。
自然,孕妈练习体操时要注意健身时间和运动强度,提前做好热身运动准备,避免过度劳累,防止子宫收缩。此外,有多次流产、早产、前置胎盘或严重胃肠并发症史的患者,不适合在怀孕期间进行体操。
四:按时验孕
怀孕消息时做孕检的要求,是根据宝宝的发育和母亲的生理转化发育特点,其目的是更好地查询宝宝的发育情况和孕妇的健康状况,便于及早发现问题会尽快得到纠正和处理。使孕妇和婴儿在怀孕和分娩中存活。
五:纠正胎位
一般来说,怀孕七个月前发现的胎位不正只需要观察。由于胎儿在怀孕30周前比较小,母体宫内羊水较多,胎儿有自主的活动空间,会自主纠正胎位。如怀孕30 ~ 34周还是有胎位歪斜时,必须矫正。可以选择胸膝位来矫正胎儿体位。
六:提前准备
分娩前两周,孕妇必须保持一切正常的日常生活和睡眠质量,多吃营养丰富、易消化的食材,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备足够的能量。孕妇在分娩过程中需要情绪稳定,一旦宫缩开始,她应该有信心在医生和助产士的帮助下安全顺利地分娩。
现在你知道了吗?别人说再多那也只是给你一个建议,最后的选择还是要自己,当然遇见那种一定要让你顺的,我建议你还是算了吧,生命不会开玩笑的。