有些女性因为患上了多囊卵巢，所以迟 迟无法怀孕，这让她们非常苦恼。多囊卵巢不仅能阻止卵子排出，让受孕变困难，还能影响女性的外在形象，对于那些爱美的女性更 是无法忍受。那么，多囊卵巢患者如何养卵呢?今天我们就来教大家几个小方法。

　　多囊患者如何养卵?

　 　1、调整饮食，改善排卵能力

　　多囊卵巢患者里至少有一半，甚至70%的人都存在超 重或肥胖这个问题。

　　肥胖、 胰岛素抵抗和继发性高胰岛素血症是相互关联的。高水平的胰岛素可刺激脑垂体，释放高水平的促黄体生成素(LH)并作用于卵泡膜细 胞，从而增加雄激素分泌;同时，高胰岛素血症会减少肝脏性激素结合球蛋白(SHBG)的合成，进一步增加游离雄激素的含量。这是导致 卵泡闭锁，抑制排卵的元凶。所以，减肥是必须的。

　　2、适当运动，养出优 质卵子

　　多囊卵巢综合征患者运动疗 法的建议也得到了国内外的认可。运动可以消耗脂肪，降低血脂，降低有生殖需求患者代谢综合征的发病率。此外，运动疗法还可以 改善排卵功能和胰岛素抵抗，保证卵子质量，提高体质。

　　3、调节内分泌， 为排卵打基础

　　月经紊乱是多囊卵巢综合征患者的主要症状，多囊患者想要生孩子首先需要内分泌调节。内分泌调节不是调节月经，而是使PCOS患者的 卵泡成熟，排出优质卵子。同时，PCOS患者的流产概率也会降低，长期月经不调引起的子宫内膜问题也能得到改善。

　　以上就是关于多囊患者养卵的几个小方法，如果打算要孩子 ，就要及时做好这几点，并及时到医院配合医生治疗，这样才能早日康复。