女性想要预防出现不孕症，首先需要做好经期保养。在月经期的时候需要吃一些好消化和清淡的食物，不要吃酸涩、寒凉和辛辣的食物。还要注意外阴部的卫生清洁，防止出现妇科病，另外注意心情放松，避免焦虑状态。饮食上边还可以多吃一些香椿等食物，也可以预防不孕症的发生。
方法/步骤
不孕不育的症状可能会出现在男方身上，也可能出现在女方身上，一般出现在女方身上，也就是怀上了一些子宫或卵巢疾病，因此想要避免不孕不育的情况发生，最好的方法就是规律生活并且做好检查。至于女性不孕要如何预防，预防的方法有哪些，文中整理的信息便可详情了解。
1、避免性生活不洁
不洁性生活是诱发女性不孕的一种常见病因，主要是由于局部不洁引发致病菌感染，如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等，进而导致炎症迁延而发生输卵管堵塞等，造成女性不孕的严重后果。
2、防止反复流产
短期内反复人工流产是造成子宫严重损伤而诱发女性不孕的主要原因。正常情况下，女性一生最多不要超过3次流产，且一年内最多1次。人工流产术中的不当操作，如手术器械进入子宫的方向与子宫曲度不一致，或用力不当，均可造成子宫损伤甚至穿孔，进而引发女性不孕。另外，人工流产手术后的护理不当等原因都可引发继发性女性不孕。
3、限制孕期性生活
孕早期3个月内应禁止性生活，因此期胚胎附着在子宫处还不十分稳固，如进行性生活，很可能导致子宫收缩而流产，进而造成女性不孕，尤其是对有流产史的女性或高龄产妇而言，更应严格限制孕期性生活，以防造成流产而导致不孕的发生。
4、讲究经期卫生
这是属于女性不孕的预防措施之一，在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等。总的来说，女性不孕患者在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，以免着凉感冒。
5、月经不调应早治
月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等女性不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。这些都是属于女性不孕的预防措施自已。
