都说月经是女性健康的“晴雨表”，但是你知道吗，月经来自哪里?其实子宫就是月经的主要来源，所以要想月经规律，首先子宫必须要正常，但近些年，很多女孩子的一些坏习惯导致子宫严重受损，一旦子宫受损，月经就会紊乱，怀孕也会变得更难。那么，伤害子宫的五大习惯到底是哪些呢?

伤害子宫的五大习惯，人流却只排到第二位!

第一：久坐不动

现在的女孩子大部分的工作都属于室内，而室内就意味着要长久坐着，而这种生活方式非常影响我们的身心健康，长期久坐不动会让血液循环流动变慢，子宫、卵巢和阴道的正常供血也会受到影响。如果子宫内存在瘢痕组织和粘连，久坐不动还会加重这些问题，也会让子宫肌变得更加虚弱。

第二：频繁流产

很多女性在夫妻生活中不注意保护自己，导致意外怀孕，大部分女性会选择堕胎。据调查，怀孕三次以上会明显增加子宫疾病的风险和发生率。反复流产，尤其是短时间内的流产，会对子宫造成很大的伤害，甚至导致不孕。所以女性要时刻懂得保护自己，做好充分的避孕措施，才能做好当妈妈的准备。

第三：剖宫产

剖宫产避免了产妇在分娩时的疼痛，所以很多女人选择剖宫产。但是，剖宫产对女人的身体会造成很大的伤害，尤其是对子宫的伤害特别明显。剖宫产的产妇需要较长的时间恢复身体，护理不当容易引发一系列的并发症。

第四：产后休息不好

产后经常做深蹲或做重活，会增加腹压，导致子宫下移阴道。子宫可从正常位置沿阴道滑动至坐骨棘水平以下的宫颈外口，甚至可导致阴道口外子宫完全脱垂。

第五：多次妊娠

女性如果连续3次以上怀孕，每增加一次妊娠，子宫就会增加一分风险，罹患子宫相关疾病的发生率将会明显上升。所以，生了女儿想生儿子，生了儿子想生女儿，一生再生，多次怀孕的要注意了。

保护子宫是每个女人必须做的事情，一旦子宫受伤，就会影响到其健康，所以女人要从现在开始，及时做好预防工作，保养好自己的子宫才是对自己最大的帮助。