精子质量高一般是指精液中含有的精子数量、精子活动力和精子形态等方面都处于正常状态。生男孩和生女孩是两个不同的概念，并没有科学依据表明精子质量高就会生男孩。
精子质量越高越生男孩吗？
男性的精子质量好，存活率高，活动力强，代表着男性的生育功能强，但是这种情况和胎儿的性别是没有任何关系的。胎儿的性别取决于男性精子的染色体，是有一定随机概率性的。其实不论生男孩还是生女孩，对父母来说都是一样的，都是自己的孩子，只要是健康的孩子就好。
一个月100%生男孩秘方
1、饮食方面
想要生男孩，一定要重视饮食的搭配。首先，男孩儿时的营养需求更高，孕妈咪可以适当增加肉类、豆类等蛋白质食物的摄入。其次，保持完整的三餐，均衡膳食对于胎儿的发育非常重要。此外，注意控制食盐的摄入，让身体保持碱性的状态，有助于生男孩。
还有一点需要注意的是，生男孩的父母应该尽量避免富含钙离子的食物，如牛奶、乳制品等。因为钙离子会让体内PH值变得偏碱，从而影响受精卵的性别分化。
2、生活习惯
孕妈咪在日常生活中的一些习惯也会影响胎儿的性别。第一，避免接触辐射物。电子设备的电磁辐射和X光等都会对受精卵造成影响，影响其性别判断。第二，防止着凉，避免长时间泡脚等降温行为。第三，适当进行运动，保持良好的心态，有助于胎儿的正常发育。
此外，男性也需要注意一些生活习惯。如避免过度使用电脑，保持睡眠充足等。
3、身体状况
身体状况也是影响胎儿性别的因素之一。有数据显示，孕妈咪BMI指数高于24与低于20，在怀孕时生男孩的比例相对较高。因此，男孩的父母需要提前对自身的身体进行检查，确保身体状况良好。
此外，孕妈咪的月经周期也会影响胎儿的性别。在排卵前一两天有性行为，有利于生男孩；而在排卵期后则有生女孩的可能。
最后，女性生育年龄也是影响胎儿性别的重要因素。在20岁以内生育，生男孩的概率最大，而在30岁以后生育，生女孩的概率会逐渐增加。
4、其他注意事项
在以上饮食、生活习惯、身体状况三个方面保持良好的状态，也需要留意一些其他注意事项。比如避免过度疲劳，重视团结和温馨的家庭氛围。
最后，提醒大家没有100%的生男孩秘方，在怀孕时顺其自然，保持良好的心态和习惯，生出一个健康快乐的宝宝才是最重要的。
