试管婴儿打促排卵针后要多注意休息，饮食方面要注意多样化，尽量清淡，可以多吃一些豆制品水果蔬菜。多吃富含优质蛋白的食物，多吃富含维生素和雌激素的食物，促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。要知道，促排针也有副作用，主要有小腹部疼痛、卵巢体积增大、乳房发胀等不良反应，如果需要打促排卵针，建议做好相关检查，以免自身健康受损。
打促排后的身体调理
1、多休息
促排卵针的主要成分是促卵泡生成素、促黄体生成素，打完促排卵针以后，可能会使卵巢体积增大，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议女性多卧床休息，避免剧烈运动，以免加重腹部不适的症状。
2、保持心情愉悦
在促排卵期间，女性的情绪可能会比较激动，此时需要及时调整自身的情绪，保持愉悦的心情，避免出现情绪激动的情况。
3、注意饮食健康
在促排卵期间，女性要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油麦菜等，能够补充身体当中所需要的营养，有利于身体健康。
4、遵医嘱定期检查
女性在打完促排卵针以后，需要遵医嘱定期到医院进行B超检查，了解卵泡的生长发育情况，以及是否存在卵巢过度刺激综合征等情况。
5、观察身体变化
部分女性在打完促排卵针以后，可能会出现腹胀、尿量减少、恶心、呕吐等症状，如果症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
促排针的副作用
促排卵针的副作用，主要有小腹部疼痛、卵巢体积增大、乳房发胀等不良反应，除此之外，还有可能会造成围绝经期综合征提前出现、增加妊娠并发症出现概率、血管内有血栓概率上升等不良反应。不建议女性盲目使用促排卵的针剂，避免造成卵巢器官受损。如果需要打促排卵针，建议做好相关检查，以免自身健康受损。
1、小腹部疼痛：使用促排卵针后，通常会加快卵子排出速度。在卵子排出阶段会有少量液体一起进入女性盆腔部位，导致盆腔内液体含量上升，引起小腹部疼痛、发胀等症状。
2、卵巢体积增大：使用促排卵针剂的过程中，可能会影响卵巢正常产生卵子，造成卵巢体积增大。若长期处于卵巢体积过大状态，可能会影响人体消化器官，出现恶心、呕吐等症状。
3、乳房发胀：使用促排卵针剂药物的过程中，也有可能会对卵巢正常分泌雌激素产生影响，不利于乳腺组织细胞正常活动，出现乳房发胀等症状。
总之，试管婴儿打促排卵针后要多注意休息，饮食方面要注意多样化，尽量清淡，可以多吃一些豆制品水果蔬菜。多吃富含优质蛋白的食物，多吃富含维生素和雌激素的食物，促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。
