相信大部分家长在决定做试管之前，都会在网上搜索很多相关资料，查询需要准备的东西。但是网上的信息充斥着炒作，有时候看完就忘了，或者这里那里的信息很少，所以今天的内容可以为大家解决这个问题!
充分了解试管婴儿及其自身情况
试管婴儿对于很多人来说是一个比较陌生的领域，很多刚准备做试管婴儿的准爸妈只知道皮毛。其实整个试管的过程并不是很复杂，只是每个人的具体情况有些不同，难免会遇到一些不同的问题。
建议你决定做试管后，先让专业医生了解你的具体情况，为你制定私人专属医疗方案。千万不要盲目找医院下手。这样造成的后果很可能是反复失败，对身体的伤害过大。而且，最宝贵的时间一旦浪费，就一去不复返了!
摆正心态，调整情绪
良好的心态很重要。一定要学会自动屏蔽身边的不良评论。准爸妈要用科学的观点看待试管婴儿，确定自己能接受它是一件美好的事情。如果连我们自己都不能接受这种助孕方式，那么在试管婴儿过程中，我们的态度很容易崩溃，也会影响怀孕的成功率!
要知道，情绪方面会影响我们大脑的下丘脑和垂体的特定功能，在一定程度上阻碍性腺激素的分泌，从而引起排卵障碍。不良情绪还可能引起输卵管痉挛性收缩和宫颈黏液分泌，从而影响胚胎的着床。如果前期没有调整好心态，试管过程中遇到这样的问题，请不要自己闷着，多和主治医生、家人、朋友沟通，让大家帮你度过这个坎~
做好身体准备。
在接受试管婴儿治疗前，必须到医院进行全面的初步体检。准妈妈的主要体检项目是检查激素六项、子宫和卵巢，而准爸爸则需要检查精子。一份全面的初步体检报告，可以让你和医生充分了解自己目前的身体状况，从而制定出最合适的医疗方案，这也是提高试管成功率的第一步!
调整日常生活
试管婴儿的成功率与父母的日常习惯密切相关。所以，我们会一直告诉准爸妈们，想要顺利怀上宝宝，请遵循以下注意事项!
戒烟戒酒
吸烟和酗酒对夫妻双方的健康和生殖系统都非常有害。尼古丁会导致生育能力下降，如果再加上酗酒，会加重不良影响。女生吸烟或吸二手烟也会造成卵子减少，导致卵巢早衰，最终导致受孕困难。
避免熬夜
女性如果长期熬夜，会打乱身体的生物钟，导致身体节律的紊乱，出现一系列内分泌功能紊乱的问题，从而改变排卵周期。另外要知道，熬夜非常容易伤肝，如果肝脏的解毒能力下降，会影响精子和卵子的质量，甚至影响胚胎的着床。
控制体重
在进入试管周期前，准妈妈要提前调整好备孕状态。肥胖会增加胎儿缺陷的风险，而男性肥胖会增加男性不育的患病率!还有一个最容易被忽视的情况:低体重(身体质量指数≤18.5)也需要避免!这种人也有患某些疾病的风险!!
调整饮食
尽量吃健康的食物，但是不要忘记照顾自己的情绪，吃一些自己喜欢的食物。在此基础上，最好注意食物的营养搭配，选择营养、天然的，做个荤素搭配，很重要~
