试管婴儿促排卵时应该吃什么补品，各种维生素少不了

吃什么补品可以促进排卵？

为了能够更好地促进排卵，应该多食用富含维生素B的食物，这类食物可以提高雌激素的合成，有助于排卵，例如牛奶、豆类、杏仁、芝麻、鸡蛋、蔬菜、水果等等。此外还要多吃富含铁的食物，如鱼类，它可以帮助血液中的氧气运输，促进排卵。

吃什么补品可以调节激素？

为了能够更好地调节激素，应该多食用富含维生素A、C、E和锌的食物，以帮助调节激素水平，例如苹果、橘子、柠檬、芹菜、椰子、葡萄、小米等等。此外还要多吃玉米、玉米粉、豆腐等食物，因为这些食物富含葡萄糖和脂肪，可以帮助调节激素水平。

吃什么补品可以补充养分？

为了能够更好地补充养分，应该多食用富含维生素B12、钙、锌、铁、钾和磷的食物，例如鱼类、蛋类、牛奶、豆类、核桃类、芝麻类等等。此外还要多吃富含维生素D、维生素K和钙的食物，如牛肉、虾类、鸡肉等，以补充身体所需的养分。