试管婴儿胚胎移植后，不少准妈妈都带上了些许的焦虑，因为成不成功就看这一步了。那么，胚胎移植后生活饮食方面有什么注意事项呢?胚胎移植后能吃鲫鱼吗?别急，今天就来给大家科普下相关内容!
胚胎移植后能吃鲫鱼吗？
胚胎移植后是可以吃鲫鱼的，鲫鱼的营养价值非常高，它里面含的蛋白质多，而且还含有卵磷脂，能促进胚胎神经系统的发育，所以准妈妈在胚胎移植后和怀孕期间是能吃的，只是准妈妈吃的时候要小心些，因为鲫鱼刺比较多，小心被误伤哈。
胚胎移植后生活饮食方面有什么注意事项？
1、饮食方面
可遵循高蛋白、易消化和润肠通便的原则。在保证营养均衡的基础上，还能增加胚胎着床的稳定性。例如胚胎移植后出现腹水的患者，可以多食鲫鱼汤、牛奶、红肉、豆制品、蛋白等等，能有助于增加蛋白质和排尿;而如果是子宫内膜薄的患者，就可以多食用豆制品，这有利于促进子宫内膜的生长。
还有的准妈妈在移植后容易出现便秘或腹泻情况，此时就可以吃些山药、芹菜等粗纤维食材来促进肠胃蠕动，或是多吃些谷类、豆类、葡萄、生菜、菠菜等来缓解便秘。注意：如果是严重便秘，建议去医院看看。
2、生活方面
这主要看准妈妈的身体情况，一般情况下，移植后的准妈妈虽然要多休息，但是不建议一直躺床上，因为这容易增加心理压力导致内分泌失调，也不利于胚胎着床，但如果是身体素质差的准妈妈就另当别论，听从医生建议，能多休息就多休息。
除此外，在移植后，准妈妈也要避免腹部用力及全身用力的运动，可以适当散步，有益健康。另外在天气温差过大时也要防止身体着凉，以免出现感冒发烧等情况。最重要的一点就是保证情绪稳定，不要过多关注结果，以免增加焦虑心情，否则也是不利于胚胎着床的。
