最佳生育年龄计算方法教程：看完就知道是按周岁还是虚岁

最佳生育年龄是按周岁还是虚岁计算?

中国有两种方法计算一个人的年龄，一个是周岁，一个是虚岁。

周岁是国际上统一实行的方法，根据出生后度过的时间计算。

虚岁是中国特有的一种计算方法，其他亚洲国家有的也会用该方法计算年龄。虚岁主要是根据孩子经过的年份来计算，比如出生的时候是一岁，过了第一个年就是两岁。

举一个例子，小李1983年5月20日出生，农历时间是4月8日，他的周岁就是2022年减去1983年，今年过完生日39岁，如果没有过完生日2022年就是38岁。虚岁则是2022-1983+1，今年是40岁。

按照上面的计算方式我们可以发现，周岁是最符合我们实际年龄的，并且周岁的计算方法在全球通用，计算最佳生育年龄应该按照周岁计算。

男女最佳生育年龄是几岁?

女性20-34岁生育子女最佳，过早或者过晚生孩子都存在更大的风险，过早身体发育不完全，过晚身体承受不住怀孕的风险。如果女性选择晚婚晚育，必须更加注重保养身体，确保身体健康，平时要注意营养摄入全面，适当运动，放松心情，保持愉快心情。

虽然怀孕生子的过程是母亲参与，但男生也有最佳生育年龄，那就是25到35岁，同样过早或者过晚都不行。尤其是男生如果35岁之后精子质量下降，生育能力减弱，也会影响胎儿健康。大龄夫妻生孩子存在的风险更大。