卵巢是女性的生殖器官，卵巢是很脆弱的一个器官，女性很容易患上卵巢方面的疾病，平时还是要多注意卵巢的保养，卵巢出现问题严重的是会影响生育的，失去做妈妈的权利，所以女性朋友要引起重视。
现代社会处于*育年龄的女性患多囊卵巢综合征的几率远大于从前。
有哪些因素容易导致多囊卵巢综合征呢？
过食肥甘厚腻，如：汉堡、炸鸡等。
熬夜，中医上讲超过11点睡觉严重影响肝肾功能，尤其影响肝脏的排毒。
抽烟、喝酒，加重脏腑负担，影响激素水平。
工作压力大，情绪紧张。中医上讲肝喜条达，恶抑郁。长期焦虑的心情，容易影响肝的疏泄。从而影响女性激素分泌，导致月经周期不规律、甚至闭经。
以上四点都是现代女性经常遇到的问题，从医学角度来看，肥胖、高胰岛素血症患者：部分多囊卵巢综合症患者，尤其是肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，由胰岛素抵抗引起。
除了胰岛素，肾上腺素也是一个很大原因，由于分泌旺盛，雄激素也可以导致不能排卵，这样则出现卵巢综合症！而家族遗传的多囊卵巢综合征，这是唯有早发现早治疗，少数多囊卵巢综合征有染色体异常，此发病因素很难进行避免。
值得注意的是，在治疗多囊卵巢综合征上苦难不是很小，所以女性需要多加呵护自己的卵巢，这也是保证*育基本功能。
调节作息规律，适量增加运动时间，是缓解的一种好方法
通过饮食搭配，改变不良习惯，避免*辛辣等食物的摄入，也是一种较为常见的预防方式，希望大家多多注意自己的身体！
饮食调理
在饮食上要多吃一些含有雌性激素的食物，比如说像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆都可以有利于补充雌性激素，改善卵巢功能。
保持好的生活习惯
女性要保持良好的生活规律，禁止抽烟喝酒，以防对卵巢功能造成一定的影响，合理安排作息时间，少熬夜，避免过于劳累。
情绪调节
女性内分泌容易受情绪的影响，长期的焦虑、烦躁、担忧等情绪会影响激素水平的调节，影响卵巢分泌功能。所以女性需要保持好的情绪，有利于雌激素的分泌，改善卵巢功能的衰退情况。
少量红酒
卵巢功能衰退的女性朋友们每天可以喝一小杯的红酒，红酒中是含有非常多的多酚类物质，能够为人体补充营养，晚上睡觉之前喝一小杯的红酒，还能够起到抗氧化的作用，也能够预防人体形成血管性的疾病。
合理的运动
对于卵巢功能不佳的女性，建议女性朋友每周坚持做瑜伽运动，瑜伽运动时配合特殊的呼吸，能够调节人体器官的血液循环，调节人体内分泌系统，有效的缓解各种不适应的症状。
卵巢早衰的征兆有哪些
月经异常
对于原发性卵巢早衰，可表现为从不来月经，对于继发性卵巢早衰患者，随着卵巢功能逐渐衰退，可先后出现月经周期缩短、经量减少、周期不规律、月经稀发、闭经等异常现象。
不孕
早期可表现为排卵减少、怀孕几率降低，但自然流产和胎儿染色体畸变风险增加，后期可表现为不孕。
雌激素水平下降
原发性卵巢早衰可表现为女性的第二性征，也就是乳房和生殖器官不发育或者发育不良，需从青春期开始干预。对于继发性卵巢早衰，可导致患者出现潮热出汗、生殖道干涩、灼热、性欲减退、骨质疏松、心律紊乱、心血管症状等。
夫妻生活是可以改善卵巢早衰的。合理的性生活能有效的促进女性雌激素的分泌，有效的维持体内激素的平衡，从而改善卵巢早衰的情况，但不可同房次数过频，容易损伤女性阴道黏膜，受病菌的侵袭，从而引发不同程度的妇科疾病。
如何根据卵巢大小看男女？
卵巢大小和性别之间并没有直接的关联，因为男女的卵巢大小是相似的。不过，卵巢的大小可能会受到一些因素的影响，例如年龄、生育史、遗传等等。因此，卵巢大小不能作为判断性别的依据。
卵巢早衰吃中药多久能调理好？
卵巢早衰是一种女性生殖系统的疾病，通常表现为卵巢功能逐渐下降，导致月经不调、不孕等症状。中药对于卵巢早衰的治疗有一定的作用，但是治疗的效果因人而异，一般需要根据病情严重程度和个体差异来定期治疗。在治疗期间，建议患者坚持按时服用中药，并且遵循医生的指导，同时还需要注意饮食和生活习惯的调整，例如避免熬夜、保持良好的心态等。总之，卵巢早衰的治疗需要综合考虑多种因素，中药只是其中的一种治疗方式。
如何预防卵巢早衰？
卵巢早衰的发生与多种因素有关，例如遗传、环境、生活习惯等等。因此，预防卵巢早衰需要从多个方面入手。以下是一些预防卵巢早衰的方法：
注意生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。
保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
多进行有氧运动，例如散步、跑步等。
注意饮食，多食用富含维生素和矿物质的食物，例如蔬菜、水果等。
避免长期使用避孕药等药物。
总之，预防卵巢早衰需要注意多方面的因素，建议女性朋友们定期进行妇科检查，及时发现和治疗疾病。
中药调理的方法越来越受到人们的青睐，研究表明，在卵巢早衰的治疗上，中药也可以起到很好的作用。中药通常可以帮助女性改善身体的内分泌环境，协调荷尔蒙失衡，从而调理卵巢早衰。同时，中草药还可以调节女性免疫系统，增强自身对疾病的抵抗能力。因此，很多医生在治疗卵巢早衰时会建议患者采用一些中药疗法。
