备孕可以说是夫妻间的一个难题，如何能做到优生优育？怎么才能让自己的宝宝更健康？这些都是问题，那么首先，我们肯定要选择一个最佳的受孕时期，这个受孕时期包括：年龄、月份、季节等等等等，那么下面，我们就来看看3个怀孕的最佳时期。
1、怀孕的最佳年龄
首先要注意的就是年龄，女性最佳的怀孕年龄是23-30岁左右，因为在这段期间，女性的身体条件正处在旺盛的阶段，身体可以很好的适应怀孕后的变化，所以这段期间是女性的怀孕黄金期。
而且医学上，如果超过了35岁的产妇，就可以被称为是高龄产妇或者是高危产妇了，孕妇生育有着很大的危险性，除去生命危险以外，还可能导致孩子先天畸形。
而且高龄产妇在怀孕期间，很容易患上高血压、糖尿病等症状，这些对胎儿和母体的健康无疑会造成威胁，而且在生育时，还很有可能出现早产、难产的现象。
2、怀孕的最佳月份
受孕的最好月份大概在七月份或者是八月份，这样的话怀孕三个月以后，就是秋高气爽的天气，经过前三个月的身体适应后，孕妈的食欲会开始逐渐增加，睡眠质量也会得到提升，而且秋天的各类食材也都供应充足，这些新鲜的食材对孕妇和胎儿都很有好处。
而且研究表明，冬季胎儿的畸形率会比夏季和冬季的胎儿畸形率高0.28%。
如果在七八月份怀孕，那么生产的时候也就是四五月份，那段时期也是风和日丽，气候适宜的好天气，对宝宝的护理也会容易很多，还可以让宝宝多呼吸室外的新鲜空气。
3、受孕的最佳时机
所谓受孕的最佳时机，就是什么时候受孕比较容易成功，通常情况下，在女性排卵期的前两三天或者是排卵期后的一两天，都是受孕的好时机，成功率会大幅度提升。
以上就是怀孕的3个最佳时期啦，大家一定要牢牢把握住这三个时机，希望大家都能拥有最健康的宝宝。
