长时间备孕之后总是怀孕失败是什么原因？与女性的月经问题密切相关

女性备孕怀孕失败的原因有哪些？

月经周期不规律

对于月经周期不规律的女性来说，最大的问题就是难以准确预测排卵期。而在备孕过程中，抓住正确的受孕时机非常重要。因此在确定自己的排卵期之前，需要先了解自己的月经周期长度、各个阶段的时间和规律性等信息。

营养不良

身体营养状况对于成功怀孕也至关重要。如果身体缺乏必要的营养素，例如蛋白质、铁、锌、维生素等等，就会影响女性体内激素分泌和生殖系统功能，并降低受孕几率。因此在备孕期间应当保持均衡饮食，并尽量多摄入富含必需营养素的食物。

睡眠质量差

睡眠质量对于身体健康和生育健康都起到了至关重要的作用。据研究发现，睡眠不足或者睡眠质量差会引起身体激素分泌紊乱、卵子质量下降等问题，从而影响受孕几率。因此在备孕期间需要注意保证足够优质的睡眠时间。