1、调整饮食：孕期准妈妈的饮食需考虑到营养均衡。建议做到多样化，不偏食，不挑食，在饮食更更需注意少食多餐，低盐偏淡，尽量避免出现身体水肿或出现妊高征的情况。
2、注意衣着宽松：孕中期后，准妈妈不仅腹部隆起，此时乳房也开始逐渐增大，胸径增宽，若衣服过紧易影响到呼吸和胎儿生长。孕妇下腹部逐渐突出，腰围因此加大，因而衣、裤都要宽松肥大些，以免妨碍胎儿生长。
3、左侧卧位睡姿最佳：孕中期时若准妈妈仰卧或右侧位时，会使增大的子宫压迫到腹部及扭转子宫韧带和系膜，使子宫血流量明显减少，从而直接影响到胎儿的营养供给和生长发育。
4、心理上过分放松：身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合症和贫血等。放松对身体状况的注意，很可能会导致不良后果。所以，某些孕妇不按时到医院接受检查，其做法并不妥当。
