孕妇奶粉怀孕期间该如何正确饮用？孕妇奶粉十大品牌排行榜推荐

选择适合自己的孕妇奶粉

首先，孕妇需要选择适合自己的孕妇奶粉。市面上有很多不同品牌的孕妇奶粉，孕妇可以根据自己的需求和口味选择适合自己的品牌和口味。

按照说明书饮用

孕妇在饮用孕妇奶粉时，一定要按照说明书上的饮用方法饮用。一般来说，每次饮用的量是200毫升左右，每天饮用2-3次，可以根据自己的需求和身体状况适当调整。

注意饮用时间

孕妇在饮用孕妇奶粉时，最好选择在早上、中午和晚上三个时间段饮用，以保证营养的均衡摄入。

注意饮用温度

孕妇在饮用孕妇奶粉时，最好选择适当的温度饮用，不要过热或过冷。一般来说，饮用温度在40℃左右最为适宜。

注意饮用时间

孕妇在饮用孕妇奶粉时，最好选择在早上、中午和晚上三个时间段饮用，以保证营养的均衡摄入。

注意饮用顺序

孕妇在饮用孕妇奶粉时，最好先将奶粉倒入杯中，然后再加入适量的温水搅拌均匀，最后再饮用。

注意储存方式

孕妇在储存孕妇奶粉时，最好放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温环境，以免影响营养成分的质量。

奶粉含有人体所需的营养物质,孕妇喝奶粉也是有讲究的,因此,孕妇禁忌擅自增加奶粉饮用量,过量对身体健康是由危害的.

虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。

如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

需要注意的是，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。例如，如果维生素A过量，严重时会导致胎儿畸形。

孕妇处于特殊时期，需要精心的护理，稍不留心就会危害身体和宝宝的健康。

十大孕妇奶粉品牌排行榜分别是：安满、合生元、美可卓、雀巢、佳贝艾特等，这五种属于国际大牌，无脑选择准没错，当然也有比较小众的澳滋和君乐宝等。目前市面上孕妇奶粉可谓是琳琅满目，很多孕妈都不知道如何挑选一款适合的孕妇奶粉，这里从好评率、性价比、口碑等综合评选除了十大孕妇奶粉排行榜的前十位，具体名单如下：

安满（Anmum）

新西兰乳制品巨头恒天然集团旗下奶粉品牌，富含叶酸、益生菌、DHA等营养，其口味清淡，多数孕妈都能接受，也是回购率最好的孕妇奶粉；

合生元（BIOSTIME）

富含DHA、铁、钙、叶酸、维生素D孕期5大必备营养素，口味清淡不腥腻，并减少了脂肪和蔗糖的添加，额外添加了膳食纤维，和全脂奶粉相比，脂肪含量减少约70%，在保证孕期女性营养全面的同时，减少热量过多摄入，让孕妈妈身材美美。

美可卓（Maxigenes）

其奶源来自澳大利亚，含有200多种营养物质和生物活性因子，无论是蛋白质还是各类维生素、矿物质的含量都很高，此外其中不含糖分，所以口感清淡不腻；

雀巢（nestle）

最初在新西兰为医疗专用奶粉，主要适用对象是术后病人以及营养不良的孕妇等，富含人体必需的氨基酸、27种维他命、矿物质以及大量营养元素，不仅能给孕妇带来营养，而且还能全面满足胎儿发育所需；

佳贝艾特（Kabrita）

富含丰富的膳食纤维、叶酸、铁、钙维D等孕期必备营养成分，由100%纯羊乳蛋白制成，在给妈妈和宝宝提供优质蛋白质的同时，还能保证不易过敏、上火、便秘，丰富的营养有助于宝宝的大脑和视力发育，为日后宝宝的智力发育打下良好基础；

惠氏启韵（Wyethillumcare）

想要长胎不长肉，那么选择这款奶粉准没错，口味清淡，喝起来很顺口，就算孕前三个月有孕吐同样也能接受，其富含全球珍稀A2β-酪蛋白，可以帮助孕妈吸收的，此外还有甘氨酸亚铁FBG，可减少哺乳期缺铁导致的贫血；

美赞臣(MeadJohnson)

含有DHA、胆碱、叶酸等脑部发育营养素，同时强化了叶酸、锌、维生素C、B族维生素等多种重要营养素，在保证孕妈在孕期、哺乳期营养需求的同时，还能全面满足宝宝生长所需；

君乐宝(JUNLEBAO)

旗下时光奶粉的营养配方是孕妇奶粉中最全，最具有亮点的，含有生牛乳、ps（磷脂酰丝氨酸）、稻米油、叶酸、钙铁锌等营养，而且口感亲和不油腻，符合所有口味的孕妈妈食用；

OZFARM澳滋

一款小众奶粉，来自澳大利亚，虽然在国内知道的人比较少，但在澳洲说是家喻户晓丝毫不为过，已连续多年蝴蝶澳大利亚乳制品协会（DIAA）竞赛的冠军金奖，其孕妇奶粉是主推产品，口感清淡，含钙量高的同时采用脱脂肪蛋白质制成，非常适合孕妈食用；

麦蔻（Moohko）

丹麦原罐原装奶粉，奶源品质有保障，罐底有二维码，可扫码可溯源，以此保证每罐麦蔻都是丹麦原装进口的奶粉，采用益生菌+菊粉的组合制成，可有效缓解孕妇便秘、腹泻的问题，非常适合乳糖不耐受体质的孕妇。

宝妈在选择孕妇奶粉时可主要针对叶酸、钙、蛋白质三种营养，不仅孕妇可以喝，对于哺乳期妈妈来说，孕妇奶粉同样不失为一种优质营养来源的食物，当然也并不是所有孕妇都需要喝，一般饮食种类比较丰富，且有单独补充叶酸的妈妈是不用额外购买孕妇奶粉的。