优生优育的提倡代表着国家对于生育质量的严格把控，无论是从家庭的和谐原因还是社会的发展角度上来说，生育出一个健康的孩子都十分重要，所以国家提倡每对夫妻要进行备孕的时候，都要先进行优生优育检查。
随着社会的发展，人们对于优生优育的重视程度也越来越高。优生优育的目的是为了让下一代更加优秀，让他们拥有更好的基因和更好的成长环境，从而成为未来社会的中坚力量。那么，优生优育到底怎么做呢？
优生
避免近亲结婚
近亲结婚会增加基因缺陷的可能性，容易导致后代出现遗传病或者智力低下等问题。因此，要尽量避免近亲结婚。
选择优良基因
在生育前，可以通过基因检测等方式筛选出优良的基因，从而提高后代的基因质量。
注意孕期保健
孕期保健对于胎儿的健康成长非常重要。孕妇要注意饮食、休息和运动等方面，避免受到辐射和化学物质的影响。
优育
提供良好的成长环境
良好的成长环境对于孩子的成长非常重要。父母要为孩子提供安全、稳定、温馨的家庭环境，同时也要注意孩子的营养和健康等方面。
注重教育
教育是孩子成长的重要组成部分。父母要注重孩子的教育，培养他们的兴趣爱好和良好的习惯，同时也要为他们提供优质的教育资源。
关注孩子的情感需求
孩子的情感需求也是非常重要的。父母要关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们建立自信和自尊心。
结尾：
总之，优生优育是一个综合性的过程，需要从多个方面入手，才能达到最好的效果。只有让孩子在优良的基因和良好的成长环境下成长，才能让他们更加优秀，为社会的发展做出更大的贡献。
检查优生优育具体多少钱，要看检查多少项目而定，检查具体的费用是没有一个肯定的数值的，根据孕妇所做的具体检查项目不同，价格也是不同的，需要临床医生根据每个人的不同情况来建议，做一些具有针对性的检查项目。
孕前检查费用因地域医院，个人条件等所需要检查的项目有所差异，而产生不同的费用。优生五项大概在三四百元左右，全套费用大概八九百元左右。
血、尿常规40元左右
衣原体和支原体检查150元左右
优生优育四项240元左右
乙型肝炎检查70元左右
子宫颈刮片检查60元左右
妇科B超检查100元左右
孕妈妈除了关心优生四项检查的原因和价钱外，还比较关心优生四项的医院，到底去哪种医院检查优生四项才是对的呢？
据了解，优生四项已经在国内各大医院的妇产科，都设有检查项目。只要孕妈妈及时到身边的正规医院就能检查优生四项，并且尽早拿到检查结果。
提醒孕妈妈，在怀孕的第三个月以前做优生四项的检查，有利于早期发现孕妇感染，以便检查胎儿是否感染，并有针对性地接受治疗或终止妊娠。
除了进行必要的检查以外，准备怀孕的妇女也应该注意自身卫生，平时洁身自好，尽量避免过多性伴侣，在准备怀孕到怀孕三个月内，尽量避免到人群密集、空气不流通的地方，以免祸及腹中的胎儿。
