优生优育也是要讲究天时地利人和的，那么优生优育有哪些精彩瞬间呢？下面就跟随小编一起来看看吧，大家可要好好把握哦。
在四季较为分明的地域，立秋后，即公历8月8日至9月8日，气温宜人，五谷丰登，各种蔬菜瓜果十分丰富。这样，就不易使孕妇的妊娠反应加重，可以更充分地摄入各种营养物质并储存于体内，避免因营养消耗而引起孕吐，影响胚胎的大脑和神经系统发育。而且，可以使胚胎的大脑形成期和脑细胞生长的第一个高峰期，以及宝宝出生后三个月大脑生长的第二个高峰期，处于气候宜人的季节，病毒感染的机会较少，瓜果蔬菜较为丰富，营养易于调节。
到了孕中晚期，正值春暖花开、阳光普照大地的季节，美丽的景色不仅使孕妇心情愉悦，也是胎教的好时机；分娩时正值气温冷热适中的初夏，天地之气交汇，万物欣欣向荣，许多野生哺乳动物都在此时产下幼崽。根据生物具有相同 "生物节律 "的理论，5-6月是优生的季节。
刚排出的卵子是最新鲜、最有活力的，如果马上与精子 "接吻"，就能避免外界环境的各种干扰，最容易形成良好的受精卵，孕育出健康聪明的孩子。如何把握这样的受精良机呢？
如何把握排卵日--使用排卵试纸
排卵前24-48小时，女性尿液中的黄体生成素达到峰值。此时，使用含有一定量黄体生成素结合物质的试纸，判断尿液中黄体生成素含量是否达到峰值，就可以知道排卵发生的时间。
从月经周期的第 7 天开始，每天上午 10:00 至晚上 8:00 收集一次尿液，然后用试纸进行检测。由于不同厂家生产的试纸操作方法不同，请务必按照具体说明进行操作。
好时机 3：最科学的夫妻房事
夫妻最科学的性交是双方都处于无身体疲劳、心情愉悦、无忧无虑的状态下进行性生活。在这种身心状态最佳的时候，体内的内分泌系统会分泌大量的保健酶、激素和醋酸胆碱等，使妻子的体力最好、智力最佳，夫妻的性功能也最和谐，处于高潮状态。此外，夫妻还应注意使妻子达到性高潮。因为，当女方达到性高潮时，会使强壮优秀的精子与卵子结合，从而形成优质的受精卵。
好时机 4：最佳生育年龄
大量医学研究表明，处于最佳生育年龄的夫妇，身体发育完全成熟，卵巢和睾丸的功能最强，能够排出活力旺盛的卵子和精子。此外，夫妻双方的智力、思想、生活和社会经验都比较成熟和丰富。
他们能较好地处理家庭与事业的关系，并能在怀孕期间接受科学的受孕知识。特别是丈夫，能够懂得在生活中关心和体谅妻子，使妻子在怀孕期间始终保持愉快的心情。
这样，有利于为胎儿的生长发育创造良好的环境，减少难产和分娩的几率，并在宝宝出生后养成强烈的责任感，让宝宝在良好的家庭环境中成长，使宝宝日后成才的可能性更大。
最佳受孕年龄为女性 24-28 岁，男性 26-30 岁。
