英国一项调查结果显示，冬天怀孕，秋天出生的宝宝智力开发潜力比较高，比其他季节出生的宝宝更加聪明。寒冷冬季，不妨和爱人一起，在冬夜里积极造出一个“天才小宝宝”。冬季怀孕诀窍一：舒缓愉悦的环境受孕环境包括工作环境、家庭环境等，比如，冬天缺少运动，对备孕其实是不好的，可以经常锻炼身体，比较好每周都能锻炼三次，每次20分钟，散散步，此外，还要谨防电脑、复印机等办公电器的伤害。想要在冬季怀上小宝宝，房间的温度不能太高，可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右，保持空气清新，以免影响精子的质量和胚胎的形成;想要怀宝宝，冬天孕前的饮食要有度，尽量不要吃腌制食品，尤其高过敏性体质的人，误食后很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果，也不要喝咖啡、喝酒。冬季怀孕诀窍二：愉悦高质量的**在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性**，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。促进性**的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉**，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优症状的音乐，必须打破沉默。让刚排出的卵子立即受精，可避开外界环境，孕育体质佳、智商高的孩子机率比较大。冬季怀孕诀窍三：确定自己的排卵期·采用测定基础体温的方法测定排卵日：基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4-36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到比较低点;排卵后基础体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。·根据阴道粘液变化判断排卵日：女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3-5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。冬季造人计划全面制定起来广州试管包成功医院可信吗，在女性的子宫中种下一颗受精卵，来年就能够收获一个可爱机灵的天才宝宝。
团队由此得出结论孕妇在整个孕期补充叶酸，对于将来的宝宝的神经认知发育是有好处的。不过实验结果肯定会受个体差异的影响，你可以根据自身情况去判断，或者再体检的时候咨询一下医*。
长期服用大剂量的叶酸，还会干扰人体内的锌代谢，从而导致孕妇缺锌。
叶酸对于宝宝的神经系统发育有帮助，提前吃叶酸有助于胎儿神经系统的发育，对于预防神经管畸形有作用。叶酸对于血红蛋白的形成有作用，所以在备孕期间先吃叶酸可以促进血红蛋白形成，对于预防怀孕期间的贫血有一定的作用。
叶酸还能帮助身体合成DHA，使胎儿大脑发育更顺利，使婴儿出*后更聪明。在怀孕的前三个月开始服用叶酸补充剂，直到怀孕的后三个月才停止服用叶酸片，但仍要从莴苣、油菜、坚果、豆腐皮等食物中摄取叶酸。
说到叶酸，那可是在孕妈圈中离不开的一个重要成员，相信每个孕妈在怀孕之后都有过吃叶酸的经历，更有不少孕妈在无形之中夸大了叶酸的功用，认为多吃叶酸宝宝就能发育更好，长大之后甚至会更聪明。
什么叫备孕呢？
说白了，便是备孕含意。孕前调理分成“身”“心”两层面，指孕妈妈或其亲人对的准备充分。在打算环节中，要有方案、有提前准备的孕期。
一切的一切，全是为了能让小孩能赢在起点上，因此要想成功孕期，能生个身心健康聪慧的小宝宝，何不那样做！
每一个父母都期望自身生出去的孩子可以健康快乐的，可是仅有准确的备孕期，才能确保生出去的小宝宝是比较健康的！
立即做孕前体检夫妇二人务必在打算要小宝宝以前到医院做一次全方位的孕前体检，看一下是否有感染到新生婴儿的传染性疾病，那样之后生孕出去小孩才会更为身心健康。假如身体素质不佳，这就必须恰当的调养了。可以提升优生优育的概率。与此同时也要保证避开发烧感冒病人，防止造成发烧感冒造成小宝宝的副作用！
立即填补叶酸片孕妈妈与此同时也需要多叶酸片，而父亲们务必多吃含锌高的食物，在准备备孕的前三个月就应当让母亲填补叶酸片了，一般靠谱的医院门诊，去婚前检查的过程中都能够免费领大半年的叶酸片。每日要吃一片，最好是在吃过早餐的半小时之后，那样叶酸片的吸附实际效果最好是！还需要合理的补充维生素。那样孩子的发展才会更加速一些。准妈妈们维持一个乐观的心态有益于小宝宝的发展！
而假如怀孕年纪过小得话，无论是情绪上或是身子上，也没有生长发育彻底，针对之后的衣食住行或是宝宝而言全是不行的，她们不明白如何去照料小孩。
适合的时节最好在秋季的情况下孕期！为什么要挑时节呢？为什么一定是秋季呢？由于入了秋季以后，气温也越来越清凉起来了，情绪也会越来越好起来，这一时节人的身体机能会显得很活跃性，精子的质量z好的便是秋天了！
秋季溫度正好，不热都不热，并不像夏季那麼心烦，都不像冬季那麼严寒，这个时候人的食欲也好，可以合理的补充维生素。
按时孕检宝妈妈们按时做孕检的目标也是因为在早期发展趋势问题，立即的改善和医治，降低这种问题对胎宝宝和妈妈导致的不良影响。根据定时的孕检，将母婴用品的风险源降至最少，是降低高危儿的主要对策，有益于孕妈妈们全部怀孕期间成功渡过！
海带：海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，故有“长寿菜”之称。孕妇可以每个星期食用1-2次。孕期有甲状腺功能异常的，在医生指导下食用。
充足的蛋白质，叶酸等：充足的蛋白质是大脑发育的重要营养素。每天保证一罐牛奶，一个鸡蛋。鸡蛋黄中的卵磷脂对胎儿的大脑发育也至关重要。
再者就是核桃，坚果类食品，以及海鱼，里面含有丰富的DHA，和在体内转换成DHA的重要物质。DHA被称为“人类脑黄金”。
补肾的食品：中医认为，肾主骨生髓，主志(智)，多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆，黑米。另外，山药，莲子，小米等皆是不错的选择。
以上两个胎儿大脑发育的最佳时机，让宝宝出生后更加聪明健康的方法，希望每个孕妈咪都可以生出聪明健康的宝宝。
对于孕妇来说，有些东西在孕期是不能碰的。有些宝妈喜欢吃零食，但是零食也会让宝宝变笨。那么，怀孕吃什么宝宝聪明？孕期不能吃什么东西？
怀孕吃什么宝宝聪明？
叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素B，用于预防胎儿神经管缺陷和其他疾病。想要宝宝聪明，孕期补充足够的叶酸是关键。
怀孕期间叶酸的摄入可以通过服用叶酸补充剂和富含叶酸的食物来实现，包括深绿色蔬菜，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜和绿色蔬菜。
坚果也是最好的健脑食物，尤其是营养丰富的核桃。比如100克核桃中含有15~20克人体所需的蛋白质、钙、铁等微量元素，具有良好的脑功能。此外，还有栗子、花生、榛子、瓜子等。孕妇在怀孕期间经常吃它们，以帮助她们的宝宝变得更聪明。
水果。
水果富含各种维生素和矿物质元素，如维生素C和铁。这些营养素可以促进智力发育。所以宝宝怀孕的时候很聪明，水果是不能错过的。孕妇可以多吃香蕉、苹果、葡萄、石榴等水果。
豆制品。
富含豆制品和蛋白质的东西是促进宝宝智力发育的好产品。尤其是豆浆、豆腐等。这些大豆制品含有相当多的多不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸、油酸等。，都是很好的健脑食物。孕妇在孕期常喝豆浆，与牛奶交替食用，对婴儿的智力发育很有帮助。
孕期不能吃什么东西？
怀孕初期，胎儿刚植入，稳定性不够。如果你不小心，可能会流产。怀孕前三个月叫早孕，那么这期间有哪些食物不能吃呢？一起来看看。
咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，可以通过胎盘屏障影响胎儿大脑的发育，所以不要吃太多含咖啡因的食物，比如浓茶和咖啡。
不要长时间吃发霉腐烂的食物，比如发霉的谷物和蔬菜。发霉的食物含有黄曲霉毒素，会导致癌症和母体肝病。
不要吃刺激性食物，如辛辣食物和酒精饮料。辛辣食物会刺激胃部，引起黏膜水肿，加重孕妇痔疮。酒精会导致低出生体重婴儿，甚至胎儿畸形。
不要吃食品添加剂较多的快餐，如方便面、罐头等。因为这类食物含盐和谷氨酸钠较多，维生素和矿物质较少，属于垃圾食品。
现在你对怀孕吃什么宝宝聪明以及孕期不能吃什么东西都有一定的了解了吧，愿你顺利生下宝宝。
