孕期不吃叶酸的危害不止宝宝畸形一种，对孕妇的健康也会造成危害

孕期不吃叶酸宝宝真的会畸形吗？

关于不吃叶酸会不会引起畸形，可以分为两类，一类是普遍性畸形，另一类是特定性畸形。普遍性畸形是指在叶酸缺乏的情况下，所有胎儿均可能发生畸形；而特定性畸形是指在叶酸缺乏的情况下，只有某些特定的胎儿才有可能发生畸形。

• 普遍性畸形是指在叶酸缺乏的情况下，所有胎儿均可能发生畸形。研究表明，在叶酸摄入量不足的情况下，所有胎儿都有可能发生脊椎管畸形，比如脊髓管瘤、脊椎裂和脊椎管不闭合。因此如果不吃叶酸，有极大几率会引起普遍性畸形。
• 特定性畸形是指在叶酸缺乏的情况下，只有某些特定的胎儿才有可能发生畸形。研究表明，在叶酸缺乏的情况下，只有具有特定基因缺陷的胎儿，才有可能发生左旋叶酸代谢紊乱综合症（LBD），这是一种常见的遗传性畸形。因此不吃叶酸可能引起特定性畸形，但其几率相对较低。

孕期不吃叶酸的危害有哪些？

• 神经管缺陷风险增加：叶酸在早期胚胎发育过程中对神经管的闭合至关重要。如果孕妇缺乏叶酸，胎儿可能面临神经管缺陷的风险，如脊柱裂或脑脊髓管闭合不全。
• 预防胎儿贫血：叶酸有助于合成红血球所需的DNA和RNA，预防胎儿贫血的发生。孕妇缺乏叶酸可能会导致胎儿贫血，影响胎儿的正常发育。
• 增加早产风险：叶酸缺乏可能增加早产的风险。早产婴儿可能面临健康问题，包括呼吸困难、免疫系统不成熟和其他并发症。
• 影响孕妇的健康：叶酸不仅对胎儿发育重要，对孕妇自身的健康也至关重要。叶酸不足可能会导致贫血，疲劳感增加以及免疫系统功能下降。

为了减少这些危害，孕妇应在怀孕前和怀孕初期开始补充叶酸，并在整个孕期继续补充。一般建议每天摄入至少400微克的叶酸。重要的是咨询医生或营养师，以便根据个人情况制定合理的叶酸补充计划。