孕妇怎么才知道胎儿缺氧了，胎心一会低一会高是征兆之一

在怀孕后，因为对于妊娠的未知和对于胎儿的珍重，所以孕妇在行为上会小心翼翼的呵护胎儿，并且还会特别担心胎儿的健康和安全，害怕胎儿会出现缺氧这样轻则影响发育，重则致命的问题。胎儿在子宫内是生活在羊水中的，胎儿是通过脐带从胎盘来输送氧气，胎儿生存发育需要足够的氧气，所以当胎儿缺氧时，会出现一些临床表现，具体表现在哪里我们一起来看一下！

轻度缺氧

胎心率变高：胎儿在子宫内胎心率是有一定的正常范围的，所有的胎儿胎心率都需要在这个范围内。正常情况下，胎儿胎心频率需要在120次/分~160次/分之间。所以，当胎儿有缺氧的情况时，胎儿的胎心频率会变高，会超过正常范围最高值，每分钟胎心跳动次数会高于160次；

胎动变得频繁：胎儿在子宫内并不是固定一个位置一直不变的，一般情况下，在孕妇怀孕16~20周的时候，能够初次感受到胎儿的胎动，而在接下来的孕周内，胎儿胎动会随着孕周的增加而变强，在孕晚期30周后，胎儿胎动会变得规律起来。而如果胎儿有缺氧的情况，那么在轻度缺氧的时候会因为氧气不足，引起胎儿烦躁易动。从而导致胎儿胎动变的频繁。

重度缺氧

胎心率降低：因为正常的胎儿胎心率是在120次/分~160次/分，所以，当胎儿胎心率低于120次/分的时候，就代表胎儿缺氧了。而当胎儿缺氧变得严重的时候，因为脐带供氧严重不足，血液含氧量太低。从而会使胎儿的心跳变慢，出现胎心率降低的情况；

胎动变少：在孕早期和孕中期，胎儿的胎动并不规律，所以孕妇也无从判断胎儿胎动是否正常，但是孕妇可以从胎儿的胎动频率辨识，相对于前几天，胎动是否过快或者是变慢。而当孕30周后，胎儿胎动会变得规律起来，如果胎儿存在缺氧的情况，那么胎儿胎动就会变得异常，当胎儿处于重度缺氧的时候，脐带输送的氧气不足，胎儿出于自保行为，会减少活动，从而孕妇能够感受到或者是数出来胎动变少了。一般来说，胎儿每小时胎动小于3次，12小时的胎动总和小于30次，就有可能是缺氧了；

羊水浑浊：一般来说，正常情况下，羊水是无色无味透明清亮的，即便是有些漂浮的光点，也只是胎儿少量自身剥落的胎脂和毛发皮屑组织。但是，如果胎儿有缺氧的情况，那么因为胎儿缺氧后增加肠蠕动紧张感，使胎儿括约肌松弛，从而导致胎儿发生排便反应。而当胎便排在羊水中后会污染羊水，使羊水变的浑浊起来。

1、改变体位

如果妈妈妈采取仰卧姿势，容易压迫下腔静脉及盆腔静脉，影响回心血容量，导致胎儿血供不足。如果采用侧卧，尤其是左侧卧，可以改变脐血、子宫、胎儿和骨盆之间的位置关系，缓解脐带受压，从而改善症状及胎儿缺氧情况。

2、吸氧

一般如果在医院监测到胎儿缺氧时，医生会要求吸氧，这种方式可以改善母体给氧及循环，间接改善胎盘供氧及循环，从而改善胎儿缺氧状态，有很多产妇经常到医院吸氧，每次半小时左右，也比较容易操作。

3、及时分娩

如果胎儿还没有足月，引起胎儿缺氧的情况可以进行纠正，可以不必着急分娩，继续治疗维持孕期。如果引起胎儿缺氧的情况无法纠正或者胎儿已经足月，可以及时分娩。