高龄女性为什么备孕这么难？高龄女性在俄罗斯做试管如何提高成功率

　　进行孕前全面体检
　　年龄超过35岁之后，卵子的活力和质量下降速度加快。如果有备孕计划，应做好孕前检查，孕前3至6个月是做孕检的最佳时间，孕检时最好男女双方同时进行，尤其需要检查的是女性卵巢健康，体内激素水平和各器官的功能。及早了解你的健康状况，就能做到防患于未然，否则只会拖延怀孕时间。
　　控制其它健康问题
　　如果你有其它一些健康问题，比如糖尿病、高血压、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症，在医生的指导下服药并进行其它辅助治疗，将这些疾病控制好更容易受孕。
　　控制体重，适度运动
　　如果你的体重属于肥胖范围，而又没有保持良好的生活方式，会干扰你体内的激素分泌和正常排卵。若体重低于正常标准、体内脂肪比例不足，也会导致女性减少甚至停止排卵。

　　如果你平时没有运动习惯，现在又打算怀孕，可以开始练习短途散步。步行可以增加你身体各部位的摄氧量，包括你的生殖系统，从而增强生育力。怀孕期间也要配合适量运动。
　　科学饮食，戒烟戒酒
　　保持健康饮食是增强生育力、提高受孕概率的自然方式，也是必要方式。
　　新鲜的水果、绿色蔬菜和全谷类食物里含有丰富的维生素、蛋白质和其它一些人体必需的营养素，能够维持人体激素的自然生成。此外，还应该在备孕期间保持戒烟戒酒，减少咖啡因的摄入。
　　少吃糖和精加工食品
　　备孕的夫妻，尤其是女方，经常摄人过高的糖，容易引起糖代谢紊乱，而对于孕妇来说，经常食用高糖食品还可能影响胎儿大脑发育。
　　尽量补充天然维生素
　　服用维生素药片会对你的健康很有好处，除此之外，食物中的维生素能给你身体的各个系统提供营养，辅助调节排卵所必须的激素分泌。素食主义者体内容易缺少维生素B12、锌、镁、叶酸，所以在备孕时最好改为荤素搭配的饮食，以补充营养的不足。

　　首先高龄做试管婴儿需要评估卵巢储备功能，包括：激素六项、AMH、基础卵泡检测，如果卵巢功能不好，怀孕的几率就越小。
　　其次就是评估子宫的健康状况，以是否患有内科疾病。子宫评估主要是通过B超检查是否子宫内膜息肉、子宫内膜粘连等，而内科检查项目包括：血压、血糖、肝肾功能、甲状腺功能、血常规、尿常规等。
　　然后就是检查出身体有疾病的话，就一定要积极的进行治疗，等治愈一段时间后在进行试管，成功率也会高很多。
　　最后就是适当的运动，不仅可以提高免疫力，还能有助于提高着床率。另外，就是要调整饮食，调整心态，这是因为维生素、叶酸都可以补充所需要的营养，而叶酸还能预防先天性神经管疾病，高蛋白、肉类食物可以帮助增腔卵巢功能，有助于提高卵子的质量，所以平时要多吃新鲜水果蔬菜。除此之外就是保持愉快的心情，能够由于雌激素的分泌，才能维持胚胎发育。
　　综上所述，高龄试管婴儿成功率还是可以的，但是跟海外相比还是差了一些，因此很多家庭会把目光投到海外试管生殖医院，为了避免出现被骗，或者在国外不知所措的情况，希望各位还是还是选择一家国内靠谱的机构协同安排。