高龄去做美国第三代试管成功率高吗？高龄做试管怎么提高成功率

　　美国HRC生殖专家介绍说，如今美国使用的是当前世界上尤为先进的第三代试管婴儿技术，所以对于35岁的女性，专家根据客户的身体情况制定可行的方案，然后通过先进的试管技术进行操作，那么成功率是非常高的。
　　根据专家的介绍，35岁是女性一个明显的生育分水岭，一旦超过此年龄，女性的卵巢功能会明显下滑，卵子质量会不断降低，出现卵子老化、染色体异常等情况。并且随着年龄的增长，生育能力会不断降低，所以孕育的几率也就越来越渺茫。但是也无不要担心，赴美做试管专家通过先进的第三代试管婴儿技术可以帮助提高妊娠率，让您顺利获得健康的孩子。

　　1，做好饮食调理
　　民以食为天，每天的饮食营养都是和我们健康息息相关的，在选择试管婴儿的时候，就更加的注重饮食的习惯，因为在工作上面付出了太多时间，导致已经过了一个生育的黄金年龄，但选择了试管婴儿。
　　在平常的时候选择多吃鱼、牛奶、高蛋白的食物。在选择高蛋白的同时，也做了一些能够提高精子和卵子质量的食物，为试管成功率打下基础。
　　2，加强身体锻炼
　　在了解很多成功试管妈妈的情况下，发现这些姐妹都会进行身体锻炼，科学的锻炼不仅仅可以提高身体素质，还能够增强自身免疫力，毕竟在试管的阶段有好多个步骤，没有一个好的身体怎么能够提高我们的成功率呢。
　　在备孕的计划中是一周进行三次锻炼，有跑步、打球、瑜伽等等，只有换着来才不会让自己感到厌倦。

　　3，调整好作息
　　因为原来工作经常加班的原因，还有不注重睡眠，经常12点左右才睡，导致自己身体总是出现月经不规律、内分泌紊乱等问题，都是因为不健康的作息引起的。
　　在进行试管婴儿备孕之后，基本上10点就睡觉了，每天都有足够的睡眠，并且这个好习惯一直持续到现在。
　　4，保持好心情
　　其实上面介绍的三点都是能够要求自己，可是在备孕初期的时候，我们是紧张的，因为害怕失败，精神和心理都有一定的压力，把自己担心的想法给丈夫说，说不定你会忘了烦恼，开心进行试管婴儿。
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