生育是大多数女性都说经历的一个过程。然而，对于36岁的女性来说，由于年龄等因素的影响，自然受孕的难度可能增加。因此，选择人工授精成为了一种可行的解决方案。但是想要成功怀上孩子，那么不仅仅需要改变生活习惯，还需要补充叶酸、选择正规机构。
36岁女性人工授精成功经验
随着时代的不断发展，现在越来越多的女性选择晚婚晚育，因此，对于36岁女性来说就会面临生育问题。人工授精作为一种辅助生殖技术，能够很好的解决这一问题，但是想要顺利完成这一治疗流程的话，那么就需要掌握一些成功经验，下面具体介绍。
1、改变生活习惯
身体健康是成功进行人工授精的重要因素之一，夫妻双方应改变生活习惯，选择健康的生活方式，均衡饮食，保持适量的运动，不要过度疲劳。此外，吸烟和饮酒等不良生活习惯也应避免，这些习惯可能对人工授精的成功率产生不利影响。
2、补充叶酸
人工授精期间，可以适当补充一些叶酸。如果女性体内缺乏叶酸，会严重影响胎儿神经管的发育，使胎儿发育异常，因此需要在人工授精前三个月补充叶酸。
3、选择正规机构
一家专业的医疗机构不仅拥有先进的设备和技术，还具备丰富的临床经验和专业的医疗团队。在这样的医疗机构进行人工授精，可以大大提高成功率，同时降低并发症的风险。
4、选择合适时机
医生会根据女性的月经周期和排卵情况，确定最佳的授精时间。一般来说，排卵前后几天是受精的最佳时期，因此，夫妇双方应密切配合医生的安排，确保在最佳时机进行人工授精。
5、选择优质精子
人工授精的成功率与精子质量有着密切关系，在进行人工授精时，医生通常会对精子进行优化处理，虽然不能改变精子质量，但是会选择相对较优质的精子与卵子进行结合，可有效提高成功率。另外，男性在平时需要戒烟、戒酒，避免过度劳累等，也有利于提高精子质量，从而提高人工授精的成功率。
6、调整子宫内膜质量
子宫内膜的健康状况与受孕成功密切相关，如果子宫内膜过厚或过薄，可能会影响胚胎的着床和生长。
7、采取特殊体位
进行人工授精术后建议采取仰卧体位，将臀部抬高，放松静卧20-30分钟，若患者没哟出现任何不适症状即可离开。
8、调整心态
面对生育压力和不孕不育的困扰，36岁的女性往往容易产生焦虑、紧张等负面情绪。然而，这些情绪可能会对生育产生负面影响。因此，女性应学会调整心态，保持积极乐观的态度。可以通过与家人、朋友交流、参加心理辅导或进行放松训练等方式，缓解心理压力，提高受孕的成功率。
总之，提高人工授精的成功率需要从多个方面入手。此外，值得注意的是，人工授精并非一次就能成功的治疗过程。有时，可能需要多次尝试才能取得成功。因此，女性应保持耐心和信心，积极配合医生的治疗方案，坚持进行治疗。
网友人工授精成功经验
人工受精是一项辅助生殖技术，并且现在很多女性朋友通过这个技术的治疗，成功的拥有了自己的孩子，但是也有一些女性最终面临着失败的结果，那么为了更好的完成人工受精，一些成功的网友们就分享了一些他们的经验：
1、网友一：
我结婚比较晚，33岁才和现在的老公走入婚姻的殿堂，结婚后就在备孕，34岁怀上第一个孩子，在怀孕第一个月意外流产了。在医院进行简单的检查后开始第二次备孕，备孕失败。没办法在36岁的时候到鼓楼医院寻求治疗，当时进行详细检查，发现老公有轻微的弱精症，因为我经常检查子宫环境还比较好，所以医生安排了人工授精。移植术后我很主要休息，一直按照医生的指示服用保胎药，所以人工授精第一次就成功。
2、网友二：要做人工授精前，建议做个全面的身体检查，然后提前三个月进行锻炼，增加身体免疫力，期间注意饮食可每天喝新鲜的豆浆，多补充蛋白质，提高卵泡质量。在人授后，要保持规律作息、健康的饮食、心情也要放松，如果身体有任何不适，请及时去医院检查。
总之，我们要知道，人工授精精并非一蹴而就的，在这个过程中，我们需要与医生保持密切的沟通，积极配合治疗方案，关注自己的身体状况，同时也要保持乐观向上的心态。只有这样，我们才能更好的提高成功几率。
