正常情况，AMH的正常值应该在2-608ng/ml之间，数值越高，则说明卵子数量充足，反之则说明卵巢功能较差。AMH值降低意味着女性的生殖水平在流失，同时也是卵巢功能衰退的警钟，这种衰退完全无法逆袭。那么，30岁AMH小于2还能自然受孕呢？下面就和圆梦育儿网一起来看看吧。
30岁AMH小于2还能自然受孕吗？
30岁AMH小于2理论上是还能自然怀孕的，只是怀孕的几率会比AMH值正常的女性更低。正常情况下30岁AMH值应该不低于2.5ng/mL，低于了2ng/mL，则说明女性卵巢储备功能减退。但如果后期好好调养卵巢，多吃高蛋白、高纤维、豆制品等食物，多运动，保持好的作息习惯，帮助卵巢恢复是有可能增加自然怀孕的几率的。
30岁的女性如果平时的月经周期很规律，一般AMH在1.1以上就可以自然受孕。AMH值年龄范围不同，它的正常范围值要求也是不同的，这个数值它是判断卵巢好坏的一个标准。正常30岁AMH应该在2.5到6.3的话就可以正常怀孕，卵巢好的话，她的怀孕几率就会大，如果说AMH值的含量比较低，受孕几率就会低，还是要去进行一些其他的检查。
AMH是什么意思？
AMH 的中文名称是抗苗勒氏管激 素，它是一项抽 血化 验指标。卵炮的发育要经历一个漫长的过程，原始卵炮是在卵巢的储存库中，受到一定的信号刺激进入生长发育，经历初级卵炮、次级卵炮、小窦卵炮、较大窦卵炮等阶段，逐步发育为成熟卵炮。初级卵炮、次级卵炮、小窦卵炮都可以看作“储备卵炮”，它们都能够产生AMH。这些储备卵炮数目越多，AMH的数值就越高。因此AMH数值的高低反映了卵 巢的储备功能。
随着年龄增大，女性卵 巢中的卵炮数量逐渐减少，AMH数值也逐年下降，这样就无法很精准地控制每个周期进入发育的卵炮数目，卵炮消耗的速度就大大加快。根据现有文献，女性到了37岁以后，卵巢功能衰退的速度明显加快，自然受孕的几率也随之降低。
AMH值低要如何调理回升？
1、AMH值低是卵巢功能下降，那么也可以食用一些促排卵药物，刺激卵巢分泌；
2、在饮食上要多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，促进卵巢分泌功能的同时，还能使女性卵巢中的基础卵泡数量增多，以此能提高女性的怀孕率；
3、平时要多锻炼，最好是每天跑步、快步走或者跳绳40多分钟，对于女性的生殖系统都有很大的帮助；
4、保持良好的心情有利于女性体内内分泌平衡，同时也能间接起到调节抗缪勒管激素的作用。
以上就是关于“30岁AMH小于2还能自然受孕吗”的详细介绍，一般女性的AMH值低于2就会判定为卵巢早衰，想要孩子的话就要抓紧时间积极备孕了。如果检查自己的amh值有异常小于2了，女性朋友自己一定要做好要宝宝的打算，不然到时候自己想要的时候却不能要了，对自己的家庭来说伤害是非常大的。
