优生优育是针对于准备生育的夫妻进行育前检查的一项检查，由于检查程度深度不同，所以除了常规的优生优育四项检查之外还有五项、六项等，虽然称呼五花八门，但这些检查之间的具体项目往往都是大同小异。
年龄要求。
二胎政策开放之后，不仅是适龄的女性，有很多高龄女性也加入到了生产大军中。主要原因是有很多家庭当年因为计划生育的政策，对于只有一个孩子抱有遗憾，还有的想要圆自己的“儿子梦”或者“女儿梦”。于是在妇产科就能看到，不管是中年还是青年女性，都在大着肚子做产检。
虽然生育自由是每个人的权利，但是从优生优育的角度来说，高龄产妇并不能归到优生优育的行列中。一个生命的孕育需要精子和卵子的结合，而精子和卵子的质量和人的年龄也有关系。
女性的最佳生育年龄是25-30岁，男性是30-35岁。在这个年龄段内生孩子，不仅宝宝的健康更有保障，而且女性产后身体恢复也没有那么困难，男性也更加有精力来照顾妻儿。
健康的生活习惯
拥有一个健康的生活习惯可以避免很多疾病。这个道理大家都懂，但是能够做到的人真是少之又少。当代人为了工作奋斗，努力赚钱，熬夜晚睡都是家常便饭。更别说在压力焦虑的影响下出现的一系列坏习惯：抽烟、喝酒、暴饮暴食。生活节奏的加快，让人都没有时间自己在家做一顿饭吃。
这种情况持续下去，不仅是在损害自己的身体和健康，如果要孩子也是对孩子的不负责。所以一般有生育计划的家庭都会有一段时间用来备孕。备孕可不仅仅是女性要做的事情，男性也要加入到其中。
首先就要改掉自己不好的生活习惯，争取有一个健康的作息时间，最起码做到不熬夜，熬夜可不仅仅就掉头发这一个后果。然后饮食上拒绝高油高盐高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，一周运动两三次。有一个健康的体魄也会带来好的收获。
营养准备
夫妻双发都要做到均衡营养，无论男女在这个阶段都要注意营养。男性营养不良会影响精子质量，从而导致不孕。而且补充营养不仅是为胎儿准备，也是为了应对孕后和产后可能出现的各种变化。多吃维生素C和抗氧化剂、含钙、锌高的食物。孕前6个月，每天摄入400毫升的叶酸，因为叶酸缺乏会造成胎儿发育不良。
身体准备
为了生一个健康宝宝，夫妻双方必须得做一次从外到内的全方位检查。因为怀孕之后就不能用药了，因此需要早点治好身体的各种可能影响胎儿基因的小疾病，比如口腔问题。
进行孕前体检
人有自信是好事，但是也要分情况。有很多人觉得自己没病没灾的，干嘛怀孕前还要去做个体检呢。要知道孕前体检可是优生优育的通行证。并且孕前产检不分男女，可别觉得只用女方去做产检，男性也是很有必的。
孕前产检不仅能够检查出来夫妻双方具体的身体情况，还能够检查出有无遗传基因疾病，或者两人中是否存在不易怀孕的那一方。孕前体检是对夫妻双方更是对将来孩子的负责。毕竟谁不想生下一个健康优秀的宝宝呢?
心态良好
不要小看心态的重要性。有不少夫妻因为备孕时充满压力，明明两个人身体都很健康，但却就是要不上孩子。怀孕最重要的是顺其自然，不要给自己太多压力。在一个轻松有爱的环境下孕育的宝宝，当然更加优秀，并且在出生之后对于未来的成长也是十分有利。
TORCH检查
脱畸全套：静脉抽血，弓形体(TO)、风疹病毒(RV)、巨细胞病毒(CMV)、单纯疱疹病毒(HSV)检查，针对感染风疹女性，以防引起流产和胎儿畸形。血常规(血型)检查早发现贫血、白血病、血小板减少等血液系统疾病。如果发现问题，需要在治疗后，经医生同意再怀孕。乙肝病毒、肝肾功能检查肝肾功能正常者，才能经受怀孕的过程。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果：早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。孕前检查如果出现大三阳及肝功能异常，应暂时避免怀孕而进行治疗。性病方面(梅毒、艾滋病毒检查)尤其目前艾滋病从高危人群向正常人群扩散，一定要提高警惕，以免影响孕妇和胎儿的健康。妇科内分泌静脉抽血，针对月经不调、不孕女性。白带常规：阴道分泌物检查，针对妇科疾病的检查，以防早产、流产等。染色体异常静脉抽血,检查遗产性疾病，这对女性的生育安全和宝宝的健康发育都会造成很大的伤害和打击，所以女性朋友们在做染色体检测时一定不能大意。口腔检查如果孕期牙痛，就必须要考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手。因此，最好再孕前就对牙周病、龋齿和阻生智齿进行治疗，对牙有残根、残冠及时处理。尿常规检查尿常规检查对肾脏疾病的早期诊断非常的有利，女性妊娠前做此项检查不仅能够排除不利于生育安全的肾脏疾病隐患，而且对提升妊娠的安全性和宝宝的健康发育也非常的有利。胸部透视患有结核的女性若不采取任何的治疗措施就妊娠，不仅会导致导致病情加剧，而且还会传染给子女，这对疾病的治疗和女性日后的健康都会造成很大的伤害。ABO溶血静脉抽血，针对女性血型为O型，丈夫为A型、B型，以防孩子有溶血症。婴幼儿出生后检查是指新生儿出生后5天内，对婴幼儿进行一次综合体格检查，发现潜在的异常，确认婴儿生命体征的稳定性和健康情况。具体来说，是对婴幼儿脐带伤口的检查，确定其是否正常愈合，还需要检查婴儿的各器官功能、发育情况等，以及婴儿的生存环境是否对其健康产生影响。及时的检查和干预可以避免婴儿生命健康的潜在风险。
