理想体重，是身高厘米减105厘米，如果在正负10%以内变化就属于正常。如果超过20%就属于肥胖，缺点是精确度不高，不能衡量局部体脂分布。用体重指数千克体重，除以身高米的平方，如果在18.5-22.9之间就属于正常，若超过28%就属于肥胖，体重指数仍然不能反映局部体脂分布，但是受身高的影响比较小。
用腹围，男性超过90厘米，女性超过85厘米，诊断腹型肥胖。诊断肥胖不仅参考体重指数，理想的体重和腰围，也需要进一步了解体内是否存在代谢异常，是否有高脂血症、高血压、高血糖，综合评估是否真正的健康，是否真正的肥胖。
儿童青少年身高标准值(男性):
| 周岁年龄 | 矮（cm） | 偏矮 | 标准 | 偏高 | 高 |
| 12月 | 71.2 | 73.8 | 76.5 | 79.3 | 82.1 |
| 2岁 | 81.6 | 85.1 | 88.5 | 92.1 | 95.8 |
| 3岁 | 89.3 | 93 | 96.8 | 100.7 | 104.6 |
| 4岁 | 96.3 | 100.2 | 104.1 | 108.2 | 112.3 |
| 5岁 | 102.8 | 107 | 111.3 | 115.7 | 120.1 |
| 6岁 | 108.6 | 113.1 | 117.7 | 122.4 | 127.2 |
| 6.5岁 | 111.1 | 115.8 | 120.7 | 125.6 | 130.5 |
| 7岁 | 114 | 119 | 124 | 129.1 | 134.3 |
| 7.5岁 | 116.8 | 121.9 | 127.1 | 132.4 | 137.8 |
| 8岁 | 119.3 | 124.6 | 130 | 135.5 | 141.1 |
| 8.5岁 | 121.6 | 127.1 | 132.7 | 138.4 | 144.2 |
| 9岁 | 123.9 | 129.6 | 135.4 | 141.2 | 147.2 |
| 9.5岁 | 126 | 131.9 | 137.9 | 144 | 150.1 |
| 10岁 | 127.9 | 134 | 140.2 | 146.4 | 152.7 |
| 10.5岁 | 130 | 136.3 | 142.6 | 149.1 | 155.7 |
| 11岁 | 132.1 | 138.7 | 145.3 | 152.1 | 158.9 |
| 11.5岁 | 134.5 | 141.4 | 148.4 | 155.4 | 162.6 |
| 12岁 | 137.2 | 144.6 | 151.9 | 159.4 | 166.9 |
| 13岁 | 144 | 151.8 | 159.5 | 167.3 | 175.1 |
| 14岁 | 151.5 | 158.7 | 165.9 | 173.1 | 180.2 |
| 15岁 | 156.7 | 163.3 | 169.8 | 176.3 | 182.8 |
| 16岁 | 159.1 | 165.4 | 171.6 | 177.8 | 184 |
| 17岁 | 160.1 | 166.3 | 172.3 | 178.4 | 184.5 |
| 18岁 | 160.5 | 166.6 | 172.7 | 178.7 | 184.7 |
儿童青少年身高标准值（女性）:
| 周岁年龄 | 矮（cm） | 偏矮 | 标准 | 偏高 | 高 |
| 12月 | 69.7 | 72.3 | 75 | 77.7 | 80.5 |
| 2岁 | 80.5 | 83.8 | 87.2 | 90.7 | 94.3 |
| 3岁 | 88.2 | 91.8 | 95.6 | 99.4 | 103.4 |
| 4岁 | 95.4 | 99.2 | 103.1 | 107 | 111.1 |
| 5岁 | 101.8 | 106 | 110.2 | 114.5 | 118.9 |
| 6岁 | 107.6 | 112 | 116.6 | 121.2 | 126 |
| 6.5岁 | 110.1 | 114.7 | 119.4 | 124.3 | 129.2 |
| 7岁 | 112.7 | 117.6 | 122.5 | 127.6 | 132.7 |
| 7.5岁 | 115.4 | 120.4 | 125.6 | 130.8 | 136.1 |
| 8岁 | 117.9 | 123.1 | 128.5 | 133.9 | 139.4 |
| 8.5岁 | 120.3 | 125.8 | 131.3 | 136.9 | 142.6 |
| 9岁 | 122.6 | 128.3 | 134.1 | 139.9 | 145.8 |
| 9.5岁 | 125 | 131 | 137 | 143.1 | 149.2 |
| 10岁 | 127.6 | 133.8 | 140.1 | 146.4 | 152.8 |
| 10.5岁 | 130.3 | 136.8 | 143.3 | 149.8 | 156.3 |
| 11岁 | 133.4 | 140 | 146.6 | 153.3 | 160 |
| 11.5岁 | 136.5 | 143.1 | 149.7 | 156.3 | 162.9 |
| 12岁 | 139.5 | 145.9 | 152.4 | 158.8 | 165.3 |
| 13岁 | 144.2 | 150.3 | 156.3 | 162.3 | 168.3 |
| 14岁 | 147.2 | 152.9 | 158.6 | 164.3 | 169.9 |
| 15岁 | 148.8 | 154.3 | 159.8 | 165.3 | 170.8 |
| 16岁 | 149.2 | 154.7 | 160.1 | 165.5 | 171 |
| 17岁 | 149.5 | 154.9 | 160.3 | 165.7 | 171 |
| 18岁 | 149.8 | 155.2 | 160.6 | 165.9 | 171.3 |
