顺产后子宫酸痛是什么原因？正常现象但也要谨慎对待

一般来说生气子宫酸痛的症状包括，子宫紧绷感，阴道疼痛，尿频、尿急等。另外有时也会出现腹部不适、头痛、乏力、心悸等症状。

如何缓解生气子宫酸痛？

1. 1、‍坚持休息。生气子宫酸痛会使妈妈们感到疲劳，所以要尽量保证充足的睡眠，多休息，以免严重影响身体健康。
2. 2、适当使用药物治疗。如果生气子宫酸痛导致疼痛严重，可以考虑使用非处方镇痛药物，但要避免使用长期非处方药物，也不要自行使用激素类药物。
3. 3、坚持锻炼。新手妈妈们可以选择一些不但比较安全、又能锻炼身体的运动，例如慢跑、游泳、散步、太极拳等，以缓解生气子宫酸痛。
4. 4、调整饮食。妈妈们应该保证膳食的均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、高热量的食物，并尽量坚持定时定量的饮食习惯，以改善子宫紧绷感。
5. 5、保持良好的情绪。生气子宫酸痛会让新手妈妈们感觉到疲劳和沮丧，这时候，就要多和家人朋友在一起，多参加一些活动，让自己保持良好的情绪，以便更好地应对这种症状。‍