卵巢就好比是花的根，如果根出现问题，那花也无法独活，所以要想花更美丽更艳丽，一定要保护好自己的“根”，卵巢也是一样，一旦卵巢早衰，女人就会衰老，生育力也会急速下降，所以我们一定要保护好自己的卵巢。如果女性出现这3种情况，那可能是卵巢功能不好了。

卵巢功能不好的三个表现是什么?

1、月经不调

当卵巢功能下降时，最直观的表现就是月经不调。每次月经推迟或月经间隔不稳定，月经量减少，都是月经不调的表现。如果你还没有进入更年期，或者是更年期女性，但是你的月经不规律，甚至有更年期的倾向，最好要警惕卵巢早衰。

2、外表衰老

当卵巢功能下降时，还会影响女性的容貌，使女性显得苍老。女性如果卵巢早衰，会明显比同龄女性年龄大。具体表现为皮肤老化、乳房下垂、腹胀、肥胖。不管你怎么保养自己，看起来都会比同龄人老。这时候就需要暂时放弃外部保养，检查卵巢功能是否下降。

3、乳房下垂

卵巢早衰会影响卵巢功能。当女性卵巢功能衰竭时，体内激素的分泌会出现异常，从而导致乳房下垂，皮肤严重下垂。这会给女性造成很大的心理压力，使她们产生一系列的心理问题。这些心理问题或轻或重，但都会影响女性的正常工作和生活。

如何正确保养卵巢

1. 适龄生育，不要盲目避孕

对于女性来说，适龄婚育是最好不过的，对于卵巢也是最自然的保养方式。避孕需要采取适当的方式，切忌长期使用避孕药。

2. 良好的生活习惯

戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，少熬夜，多运动，饮食搭配要适宜。把生活的风险因素尽自己所能降到最低。

3. 保持好心情

人生就是一个不断修炼自己心灵品质的一个过程，焦虑、易怒、抑郁、悲伤等等负面情绪都是你健康的杀手，学会调整自己的情绪，做最好的自己。

上述内容就是关于卵巢功能下降的几个表现，如果你也有上面的情况，一定要及时到院治疗，切勿延误治疗，以免造成更大的伤害，甚至不孕。