一旦发现了精子活力低该怎么办？这个已经不是慌张就能解决的问题，也不是一朝一夕就能解决的事情，男性朋友们一定要有耐心和毅力，积极进行治疗，
首先，未来准爸爸应该去医院进行有关精子、前列腺等方面的检测，而在下一节中，在确认了身体状况及病因后，才能有针对性提高精子活力。同时，一定要根据医生的指示坚持科学地治疗。
要吃具有高蛋白质的食物，包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类等，其次精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症，一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。
精子是男性下一代遗传信息的重要载体，对于想要生宝宝的男性来说，精子活力低确实是个重大打击。如果不幸患上这种病症，该怎么办呢？如何提高精子活力呢？妈网百科将介绍几种方法，告诉你精子活力低怎么办！
1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。患者尤其要记得，在治疗期间应避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。
2、节制房事，禁恣情纵欲，注意个人卫生，尤其要注意外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。
3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病，也有助于提高男士的生育能力。
4、多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤。锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，能增强精子的活力。
5、增强信心，按医嘱坚持服药，不可时断时续。
第二代试管对精子要求
ICSI的第二代试管是一种在卵胞浆内注入单精子的方法。
第二代试管婴儿指的是卵胞浆内单精子注射（ICSI）通过直接将精子注射入卵母细胞胞浆内，在治疗男性不育方面有很好的前景。因为男性因素(例如严重的少精子症)引起的不孕，通过ICSI就能很好地解决这一问题，第二代试管并非第一代试管的升级，更不能替代第一代试管。
被称为ICSI的第二代试管婴儿并非第一代试管的升级，更不能替代第一代试管技术。
最适合于极重度少弱精或前次IVF不成功者。这个病人的精子比较宝贵，为避免精子丢失，我们采用简单的洗个浴方法对精子进行清洗。在显微镜下，再次对具有正常形态活力的精子进行了筛选，并将其中一条精子注入卵细胞内。正如清华北大的特招那样，通过直接面试的方式来挑选精子。目前，多数生殖中心在常规ICSI操作中，选择精子的方法是在形态学和活动性显微镜下进行形态学检查。
取出时，不可接触杯体内壁，如在取精过程中有异物进入精液，切记不要自己用手去取，要及时联系医务人员；溅出杯外的精液绝对不能再放入杯子。取出精液后，应立即盖上盖子，迅速包装，待医员收样，确认标本后，签字。
2.收集整个射出的精液，特别是前段精液。若发生遗失，请与医疗人员联系。
3、取出精液后，要当面交给医务人员，并经医务人员确认核对无误后方可离开。如果有任何问题，欢迎咨询医生。
1.调节生活，健康的饮食
在曲靖之前要注意多休息，不要熬夜，抽烟、喝酒等，否则会严重影响精子的质量。取精前期，饮食上要做充分的准备，平衡饮食，适当的加强锻炼也有利于精子健康，还可以吃一些维生素，比如存粮。
2.禁欲2-7天
IVF/ICSI的试管婴儿需要禁欲2-7天，在特殊情况下，可适当延长禁欲时间。"禁欲"是为了确保精子储备充足，活力充足，以确保精子质量。
3.不热浴、汗蒸桑拿、温泉
根据研究发现，精子遇热后极易丧失活力，甚至死亡，因此为安全起见，禁止热浴.汗蒸.桑拿、温泉等高温。
4.确保卫生
在取卵前一晚，丈夫必须彻底清洗，特别是外阴和周围的地方；在取精之前，用手洗净，防止精液被污染。
5.放松自己
许多男性在接受自慰方式上不太容易，在取精的过程中，精神压力也会很大，所以男性应该调整好心态，尽量放松心情，这样才能保证精子质量。
二代试管对精子碎片有要求吗
因为老公精子有一些问题，无法自然受孕，就想着去做第二代试管婴儿，但听别人说二代试管对精子碎片率有要求，所以我想问一下二代试管对于精子碎片率真的有要求吗？
二代试管只要精子基因组完整即可，对精子的活力及完整度没有严格要求，碎片率高也是可以做二代试管的。如果精子碎片率过高的话，说明精子质量也会受到影响，那么受精卵质量也会不好，容易导致着床失败，从而降低试管的成功几率的。相对来讲，无论是自然怀孕还是做二代试管对于男性精子质量都是有一定的要求的，二代试管是针对精子有问题的男性的，如：精子碎片率高，精子质量不好的男性患者，都可以通过二代试管技术选取有活力、形态好的精子进行体外受精的，从而试管成功率也就相应提高了。
对于精子质量不好的男性朋友，做二代试管是比较好的选择，一定程度上是可以让成功几率增高的，但如果超过20%，最好是根据病因进行针对性的治疗和调理之后再进行试管，不仅成功几率会更高，而且对胎儿健康也会更好。下面是二代试管技术对于精子碎片率以及质量的要求：
- 1.二代试管只要精子基因组完整即可，对精子的活力及完整度没有严格要求；
- 2.精子碎片率最好是在20%以下，这样精子的质量也会更好，能够在一定程度上提高二代试管的成功几率；
- 3.如果精子碎片率过高，容易导致二代试管中取到完整，质量的好精子数量较少，二代试管成功几率也会相对下降。
