试管婴儿治疗过程的主要压力是什么?选择做试管受精的朋友，经过长时间的怀孕准备和治疗，大多数人仍然没有怀孕。他们在试管受精周期中必然会有很大的压力。但过度的关注和极端的压力也会对试管受精的怀孕产生一定的影响。今天小编将向大家介绍如何缓解试管受精治疗过程中的心理压力。
01焦虑是怎么来的?
在概念上，大多数人感到来自社会和他们自己的传统观念的压力，因为他们不能生育。
在经济负担方面，根据不同的药物和治疗方案，单一治疗的成本也不同，有时甚至需要多次治疗，成本较高。妇**也承受着请假和旷工的压力。
02焦虑对辅助生殖治疗有什么影响?
一项国内研究调查了435名辅助生殖患者。结果表明，患者过度的心理压力和症状不利于治疗的进展和效果。心理压力越大，基础激素(卵泡刺激素、黄体生成素)水平越高，调节剂量越大，卵子数量越少，高质量胚胎率和成功妊娠率越低。这是因为有两种主要的内分泌通路(下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感神经-肾上腺-髓质轴)介导心理因素对生殖系统的影响。
如果有焦虑、紧张、抑郁，如何缓解?您可以尝试以下方法：
相信医生
在试管婴儿治疗中，很多患者会因为不了解情况，随意猜测结果而焦虑，从而更加焦虑。实际上做试管受精，需要全心全意地信任医生，有什么问题积极与医生沟通，不懂地方花更多时间咨询医务人员，了解整个试管受精治疗过程，及时进行试管受精教育课程，避免随意猜测，积极配合医生完成治疗，有效提高试管受精治疗的成功率。
调整心态
试管受精的朋友很容易担心得失，因为他们担心自己的身体状况不好，担心卵子，担心胚胎质量，担心子宫环境，担心怀孕。无论如何，各种情绪都会导致情绪不稳定。及时调整心态，正确认识到我现在正在努力生孩子。放下心理负担，解开心结，轻松接受治疗，迎接自己的孩子。
转移注意力
在整个试管婴儿周期中，当事人仅有的要担心的就是“能否怀孕”。但是过度的紧张和焦虑对试管婴儿的治疗没有帮助，反而会影响自己的治疗。所以你需要做的就是转移注意力。例如，在试管受精的治疗中，你可以根据自己的治疗步骤与医生和生育顾问沟通，了解一些准备和预防措施，然后调整你的身心状态。你也可以通过散步、玩耍、阅读、听音乐和交朋友来放松自己。
家庭支持
育龄夫妇做试管受精的压力不仅来自他们自己，也来自他们的家庭。家庭的关心、紧张和敦促是增加他们心理负担的原因。因此，我们需要得到家庭的支持，特别是夫妻之间的信任和支持。
家庭成员应充分了解试管受精的整个过程，在治疗过程中给予关心、安慰和鼓励，并尽可能陪伴完成治疗步骤，这也可以帮助治疗。
建立健康的生活方式。
坚强的意志来自强壮的身体。首先，试着形成一种健康的生活方式，自己做营养餐，确保充足的睡眠，适当地做一些健身运动，让身体慢慢摆脱困难，这样自然压力就会慢慢减轻。
冷静地面对结局。
试管受精的人期望一次成功，导致压力增加。我们需要冷静地面对试管受精的结果。即使我们暂时不能成功，也不要感到太沮丧。总结过去失败的教训，找出失败的原因，并提前为下一次做好准备。我相信这将更接近成功。如果不能缓解，你就会进入一个恶性循环，你越想成功，你就越不能怀孕。祝大家都能健康、好孕。
