在进行试管婴儿胚胎移植后，不是所有进入子宫的胚胎都能顺利着床的，一些就是发生了生化。为了避免这个问题，在进行胚胎移植后，不论是鲜胚移植、囊胚移植还是冻胚移植都需要注意生活、饮食和心态这三大方面，可以通过生活管理、饮食管理、调整心态等方式防止生化妊娠。当然了，注意这些也不完全能够避免生化妊娠，毕竟也跟胚胎质量有一定关系，只是希望通过这些方面降低生化的风险。
胚胎移植之后注意什么有利于避免生化？
在进行胚胎移植之后注意生活、饮食和心态这三大方面有利于避免生化，下面是具体的做法。
1、生活方面
移植后一般无需卧床休息，可正常工作生活，因为卧床并不能提高妊娠率，反而有可能导致胚胎生化。不要刻意把过度的精力放在移植这件事上，根据医嘱按时吃药。同时多休息，早睡早起，不熬夜，这样能降低移植后生化妊娠的风险。
2、饮食方面
平时饮食应以清淡为主，避免进食生冷、油腻、辛辣刺激食物，适当饮水，营养均衡搭配，有助于增加抵抗力，减少生化妊娠的风险。
3、心态方面
保持心情愉悦，不要给自己过大的心理压力，要适当缓解焦虑。太过于悲观或者焦虑也是容易导致生化妊娠的。
上述三点就是在试管移植后可以有效避免生化妊娠的措施，只要做到这几点就可以有效的避免试管生化。但是不能百分百避免，闭经导致胚胎生化的原因有很多不是光做注意三方面就可以完全避免的。
平时注意控制自身的饮食习惯，尽量避免辛辣的食物，**不抽烟喝酒，可适当增加营养的摄入，可多吃新鲜蔬菜，有益于保持排便通畅，降低胎停风险。
这些措施都可以在一定程度上避免移植后发生胎停，定期孕检、按时用药以及合理饮食都是每位女性朋友在移植后需要注意的，尤其移植成功后。
总而言之，在胚胎移植后要注意的主要是饮食、生活和心态等方面，当然了吃药、定期检查也不能少，这样不仅能防止生化，也能降低胎停风险。
