很多女性到了中老年阶段人体的各种指标值都会比过去越来越差，人体也会比以前更容易生病，比如常见的糖尿病、妇科病、关节炎等等，如果这个时候对于自己的人体不加以保养的话人体就会更容易生病，那么这位女士四十六岁闭经的时候一切正常吗？
★女人46岁停经正常吗
女性在49岁到55岁之间出现闭经是正常的，但是也是因人而异的，46岁的女性出现正常的闭经症状也是很有可能的，所以为了厘清这种模糊的定义，建议出现闭经的女性到医院门诊进行检查，看看自己是正常的闭经，还是身体其他原因导致的闭经。为了不给人体造成更严重的压力，我们需要尽快明确人体是否患有其他引起闭经的疾病，比如如果发现子宫和卵巢出现异常，就会导致雌激素的代谢落后甚至不代谢，这无疑就会引起闭经，最重要的是子宫和卵巢是非常严重的疾病，所以最好是马上去医院看医生。最好是马上去医院接受检查，这样才能确定自己的身体状况是否身心健康非常好。
女士在平时的日常生活中一定要多注意自己人体的休息，干万不能过于疲劳，而且也不必为自己过于复杂的心理压力，防止自己的心态波动过大，这样对于自己的人体不容易有很好的辅助作用，自己人体一定要多注意，当出现疾病的情况下需要尽快的治愈自己的疾病。
越来越多的人都没有重视到人体所引发的很多疾病越来越早的到来，四十六岁的女士闭经一定要重视起来，不要由于工作繁忙，或者是任何的原因让自己的人体逃避责任，那样的话总是会让自己的人体出现比较严重的情况。
★如何预防停经
由生理原因引起的更年期是一种自然现象，自然不用担心。那么我们应该如何预防由环境因素和病理原因引起的更年期呢？我们唯一能做的就是好好照顾自己，定期检查，把疾病扼杀在细胞阶段！如何保养自己？
1. 锻炼身体，增强体质！虽然现在的生活和工作节奏都很快，尤其是职业女性，但是运动一定不能忽视，不管是什么样的运动，哪怕只是在家里做一个简单的动作，只要每天坚持，就是好的！
2、控制情绪，保持心态平和。情绪的起伏也会影响内分泌，所以在日常生活中，凡事看开点，避免情绪波动过大。
3、注意保暖，保持气血通畅。女性的天敌就是寒冷！不管是不是在经期，都要注意保暖，尤其是腰部以下最重要，尽量避免在寒冷的环境中穿短裤短裙，经期脚不要碰冷水，禁止吃冷饮和生冷的水果蔬菜。
4、加强营养，注意均衡饮食。在饮食方面，要注意身体每天必需营养素的摄入，在胃口好的情况下，可以多吃些肉、蛋、奶和新鲜蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
5、谨慎避孕少用药。女性长期服用避孕药对身体有或多或少的影响，其中就有可能导致闭经，最好是佩戴避孕套等物理手段避孕，在日常生活中，如果不是十分必要，也建议尽量少吃药，俗话说'是药三分毒'，尽量避免才是上策。
最后，也是最重要的一点，如果发现自己生活、工作正常，已经排除了怀孕的可能，但出现了停经现象，请及时就医，以免造成病变。
