小孩罗圈腿怎么治疗好 改善罗圈腿最有效的方法介绍

如果不知道自己的宝宝是不是罗圈腿，应让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。矫正罗圈腿有以下两个方法仅供参考：
1.按摩法。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次；
2.夹板固定。比较好在晚上孩子入睡后实施。选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。
罗圈腿通俗的叫法又叫O型腿，小孩罗圈腿多是由于缺钙和遗传导致的，还和佝偻病、发育不良有关。三岁的小孩有轻度罗圈腿除了补钙，还要补充维生素D，这样补钙才有效果。除了药物治疗以外，罗圈腿越来越严重的孩子可以应用行走支具固定，正O仪器、夹板、绑腿、锻炼等，以达到矫正的目的。以上这些外力器材的治疗需要在专业医师指导下进行，不能盲目使用。

改善后天罗圈腿的最佳锻炼方法是八步矫正法，只需每天向后走直线，注意脚跟先着地，或者做下蹲，双脚并拢，双手扶膝，每次做20-30次。然后是常用的夹书法，坐下后，用小腿夹住书，坚持一会儿即可。但是，儿童和成人的矫正方法是不太相同的，儿童罗圈腿主要依靠维生素、微量元素和仪器矫正，成人矫正则依靠运动或手术。
佝偻病的患者和生活习惯不好，有可能形成罗圈腿，临床上罗圈腿矫正最佳年龄是在3~5岁，因为这段时间孩子的骨骼发育还没固定，矫正效果会比较好。一般会采用的矫正方法主要有：
1、压膝法
在两侧伸直腿，以脚掌内侧着地，后腿微屈支撑重量。与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次，做10-20次，两腿交替进行；
2、环行运动
弯下身子，双手扶膝做左右绕圈动作，做20-30次，这就和我们平时上体育课时的热身运动中的“膝绕环”运动一样；
3、并腿蹲起
双脚和双腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作(两腿不分开)，接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
一般来说新生宝宝都是膝内翻，两岁左右会接近正常，而两岁后宝宝腿部会成轻微的外翻，直到宝宝10岁左右恢复正常，所以孩子两岁前发现罗圈腿不用太着急了，在医生的指导下做好纠正和保健就可以了。
罗圈腿也是有遗传倾向的，如果单纯是因为缺钙或者缺乏维生素D引起的，可以通过补充维生素D，可能会改善。建议需要去骨骼进一步的检查，了解骨骼是否已经停止生长，如果骨骼已经停止生长需要手术矫正。