针灸是一种古老而有效的治疗方法，它可以应用于许多疾病，包括子宫2度脱垂。针灸可以通过调节身体的生理状态，调整脏腑的功能，改善机体的血液循环，达到改善病症的目的。
一、如何改善产后子宫脱垂尿失禁频尿做凯格尔运动可以改善产后身体问题吗
做凯格尔运动可以改善产后身体问题吗
谢卿宏主任提醒：「骨盆底的结构跟房子一样，当天花板有塌陷、开始漏水时，就必须评价是否需要重建。」尽管有8成妈咪的频尿、尿失禁状况会在产后3个月逐渐自然恢复，但若超过半年未获改善，甚至严重影响生活质量时，需及早到泌尿妇科就诊，由医师评价是否需积极治疗，治疗方式包括药物、医疗辅具与手术等。
值得留意的是，妈咪未来若还有怀孕计划，谢卿宏主任建议先采保守疗法，维持骨盆腔与腹腔内的原始状态，否则再次怀孕身体组织还是有可能遭破坏，重建手术等于白做，而且也会有沾黏风险。女性若想强化骨盆底肌肉，在产前、产后都可勤做凯格尔运动，也就是俗称的缩肛，此运动经美国研究证实，有助于治疗尿失禁与预防产后子宫脱垂。
爱美是女人的天性，部分妈咪产后追求急速瘦身、恢复动人曲线，不惜长时间使用束腹带;对此，谢卿宏主任直言：「束腹带绑得太紧，会使腹部压力上升无法向外扩散缓冲压力，呼吸、走路、用力时上升的腹压反而都往骨盆底部推。」「妈咪们要打破产后马上用紧身束腹带就不会有肚子的迷思!要瘦还是要靠运动。」剖腹产妈咪若使用压迫止血法，则建议不要绑超过1天。
二、子宫脱垂可以做骨盆修复吗
子宫脱垂可以做骨盆修复吗
有些妇女在分娩后，如果太早起床，特别是从事一些繁重的工作，很容易造成子宫脱垂。如果是子宫脱垂，就会出现小腹下陷的情况，甚至会出现阴道堵塞的情况。子宫脱垂会引起痛经，引起子宫内膜异位症等。子宫脱垂能不能进行骨盆修补？
子宫下垂可以通过骨盆修复，但不能通过骨盆修复来恢复，这两种情况不同，如果出现轻微的子宫脱垂，可以采用子宫支架、中药、针灸等综合疗法。严重的子宫脱垂需要外科手术。骨盆修复的目的是通过器械来恢复骨盆，子宫下垂是因为骨盆内的肌肉松弛，可以通过锻炼骨盆内的肌肉，让盆底肌恢复收缩。
子宫脱垂的早期症状是有什么东西从阴道里冒出来，也有一些病人会出现尿失禁。尿失禁是怎么回事？主要表现为咳嗽、行走时尿不受控制的从尿道口排出。有些人脱垂并不严重，会出现腹部下坠感、腰骶部下坠、同房不协调等情况。
因此，有些病人在没有特别严重的情况下，往往会因为没有任何症状而不来医院，而忽略了自己的最佳治疗时间。如果是在早期就有这种情况，尽早和医生进行交流，进行相关的检查，可以及早发现，早治疗是最好的，总比以后子宫脱垂严重的时候，找医生来治疗要好得多。
三、子宫脱垂可以用收腹带吗
子宫脱垂是指子宫因为周围韧带松弛，失去支持作用后导致子宫体部分或者是全部由阴道口滑出的现象，如果是产后出现子宫脱垂的女性是不能使用收腹带的，因为收腹带会放整个腹部被束缚住，不利于脱垂的组织回缩；如果是老年性子宫脱垂患者也是不能使用收腹带的，因为收腹带对病情的恢复没有任何帮助。
女性朋友在发现自己子宫脱垂后，应该要及时到医院进行检查和治疗，不要盲目使用收腹带，以免导致病情加重。
