优生优育：最佳受孕的三个时间介绍以及影响因素

　　大量的科学实验以及数据都表明了，夫妻俩要是想要提高受孕成功的概率，想要生出宝宝，那么最佳的同房时间是在下午的五点到七点左右。为什么呢？因为这个时间点，男性体内的精子的数量是最多的，并且精子的质量也是最好的。
　　当然，很多夫妻们也会有这样的烦恼，这个时间点基本上都还在上班，或者是在下班途中，基本上是不可能同房的。这就有赖于夫妻双方自行调整了。迫切想要孩子的夫妻们，在周末的时候还是可以努力一把的哦！
　　受孕的最佳时间之最佳受孕季节：
　　不仅仅是一天中有最佳的受孕时间，一年四季最适合受孕的季节其实也是有讲究的。
　　一年四季，春夏秋冬三百六十五天，最佳的受孕季节其实是在每年的七月份以及八月份，这样子生下孩子的时间就是次年的四月份以及五月份，这个时间生孩子天气最好，坐月子也会比较舒服。
　　那么，决定了要在七八月份进行受孕的夫妻俩，在六月份的时候就不要频繁同房了哦，这样子才能够确保七月份八月份的时候精神状态最佳，也会相应提高受孕成功的概率的。
　　当然，想要孩子的夫妻俩晚上也不要过于操劳，不要频繁加班，这样才能保证受孕的时候注意力集中，精子质量也会比较高的。

　　受孕的最佳时间之最佳受孕年龄：
　　除了在时间以及季节上，受孕会有讲究之外，女性在怀孕的年龄上也要注意，最佳的受孕年龄是在二十五岁左右，而最晚也不要超过二十八周岁为宜。
　　二十五岁是女性最容易怀孕并且生育宝宝状态最好的年龄，这时候怀孕对女性以及宝宝各方面都好。而一旦超过了二十八周岁，那么女性生育的能力就会不断下降，并且怀孕的时候可能滋生的疾病也会更多，免疫能力也会下降，这样会增加备孕的难度，同时，一旦患有疾病，对宝宝也是非常不利的。
　　与此同时，女性朋友们还要注意，一旦过了二十八周岁，卵子的活力就会下降了，且会一年比一年低，与精子结合的能力也会下降不少，这样受孕成功的概率就要大打折扣了。所以，女性结婚后什么时候要孩子，一定要有计划，有所考量，以免日后后悔。
　　受孕的最佳时间要从多方面进行考虑以及把握，相信经过了小编的讲解，各位夫妻们的心里面都已经有所领悟了吧！接下来就是你们合理安排受孕时间与受孕计划的时候了，只要计划合理，拿捏好时间点，同时结合合理的饮食，相信妻子们怀上宝宝并不是难事，属于你们的宝宝一定会很快就降临的。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)

　　遗传病是通过婚姻和生育进行扩散的。要实现优生，就要做好优孕工作。因此要想生一个聪明健康的宝宝，就要从计划受孕开始，尽量避免会对胎儿造成影响的各种不利因素。
　　影响优生的因素
　　优生受遗传和环境两大类因素的影响。
　　一般人群中重要缺陷的发生率为2%左右，可以是体表畸形，也可以是内脏畸形。缺陷的发生可能是因遗传因素(约占25%)，也可能是因环境因素，如接触化学物品、药物、放射性物质或各种感染(约占10%)，也可能是环境与遗传的共同作用(占65%)。
　　所以，要实现优生，必须在计划怀孕前就注意这两方面的保健：一方面是做好遗传咨询，尽可能控制遗传因素对胎儿的不良影响;另一方面是要注重环境保护包括母体所处的大环境和胎儿在母体生长的小环境，尽可能避免不良环境因素的影响。