如何怀一个健康的宝宝 优生优育条件

　　随着优生优育的推广，现在畸形儿的出生率已经比较低了，但是为了把这个概率降到更低，可以在备孕期间咨询医生，看看夫妻双方的身体状况。
　　遗传咨询通常是在孕前检查时进行的，通常会先填写一张表格，上面有很多关于夫妻双方和父母身体状况的选项，最好不要隐瞒，因为这关系到未来孩子的身体健康。
　　遗传咨询的目的是发现遗传病携带者，预测其后代患病的可能性，减少遗传病婴儿的出生，提高人口的整体素质。
　　最好到正规医院进行遗传咨询，一般从3个方面入手。
　　1.孕产史
　　你以前是否有过怀孕、流产、死胎、胎停育等情况，发生的时间、原因，是否接触过有害物质等。医生会对所有这些情况进行分析。
　　医生会综合分析所有这些情况，并为夫妻双方提供建议。
　　2、家族史
　　这也是必须要告诉医生的，包括夫妻双方的父母、祖父母、兄弟姐妹等的健康状况，亲属的死亡原因、年龄、是否有过先天缺陷等，从而判断其怀孕的可能性。
　　3、近亲结婚
　　近亲结婚是不允许的，因为基因过于接近，孩子出现畸形和缺陷的概率大大增加。
　　关于孩子的健康，不要总盯着女方，因为孩子的一般基因来自母亲，一半来自父亲，如果父亲不合格，孩子也是会出问题的，遗传咨询一定要夫妻双方都在场的情况下进行。
　　有些夫妻觉得一切都很健康，没有必要进行遗传咨询，但在以下情况下，必须重点进行咨询。
　　1、本身是遗传病的患者和基因携带者；
　　2、大家庭中出现过遗传病患者；
　　3、近亲结婚的情况；
　　4、高龄女性。
　　为了怀上高质量的宝宝，备孕夫妻一定要进行遗传咨询哦！

　　安排最佳的生育年龄
　　男女最佳的生育年龄是24～30岁。首先，这是人们生育力最旺盛的时期，此时精于和卵子的质量较好，有利于下一代的体质发育。其次，这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作，经济上和精力上不至于过分紧张。
　　如果过早生育，由于女子自身骨骼尚未完全钙化，怀孕后母体身上大量的钙将用来供给胎儿生长发育，母子互争营养，对双方都不利。同时，过早生育者发生难产和妊娠并发症的机会也将增加。
　　当然，过犹不及，生育过迟也不好。超过35岁生育者即为高龄产妇，统计表明，年龄过大的孕妇出生先天畸形和先天愚型儿的几率增加，发生妊娠并发症的机会也增加。加上产妇年龄过大，骨盆韧带弹性和盆底肌张力下降，将不利于分娩。
　　选择理想生育季节
　　什么季节怀孕最好，各人看法可能很不一致。从医学角度看，在7～9月怀孕，经过10月怀胎，到第二年4、5、6月分娩，这段时间最为合适。
　　这是因为7～9月属夏秋之交，天气还较炎热，人们的食欲容易受天气影响。而这时胚胎正处于萌芽时期，所需营养较少，不致影响发育。等到胚胎进一步生长发育，时间已经进入秋季，气候温暖舒适，睡眠、食欲均不受影响，各类瓜果、蔬菜，鱼、肉、禽类等大量上市，为孕妇和胎儿及时摄取各种营养创造了有利条件。
　　同时，室内空气污染对孕早期(3个月内)胚胎致畸有较明显影响。若孕早期处于在室内外空气污染比较严重的冬季，则生出缺陷儿的相对危险明显高于其他季节。所以最好避开冬季怀孕，北方地区更要注意。　　
　　上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果大家对于这个话题，还有任何的疑问，都可以咨询我们的在线专家，我们的专家将会为您提供专业的解答。