月经对于每个女性朋友都是不陌生的，因为每一个月月经都会按时来与我们作伴。但是有的时候发现自己到了周期了，而月经却还是迟迟不来。那么有没有什么饮食可以帮助我们？月经不来的时候吃什么会有帮助呢？
益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期。月经不来大多时候都是因为月经不调造成的，而这款食物刚好适用于女性的月经不调等，还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜。
首先把准备好的益母草汁加上藕汁以及生姜汁，再加上几滴蜂蜜，然后将大米煮成粥，待米粥熬好以后，再把调好的益母草汁都能够倒入粥里面，搅拌后再炖上几分钟就可以食用了。
需要注意的是，月经如果已经持续几个月没来，应该尽快求医，不要单靠食补。
月经总是不来，女性朋友心里肯定很着急，那么有没有什么食物，可以对这种情况进行缓解呢？对于月经不来，可以多吃些活血通气的食物，有助可以帮助疏通经络。但如果是因为怀孕没有来月经，那只需要正常饮食就可以了。
1、菠菜。菠菜中含有丰富的铁，但菠菜中的铁是植物性铁元素，所以吃波菜时还应搭配一些荤食，利于身体对菠菜铁的吸收和利用。猪肝炒菠菜的搭配就很不错。
2、适当补充可“经水之行”的食物，如羊肉、鸡肉、红枣还有红糖、桂圆等温补的食物。
3、温暖身体的食物：像栗子、荔枝、生姜等。这些食物有利于去除女性体内的寒气，有利于月经不来。
4、如果女性月经不来，同时还有食欲差、腰痛等其它一些症状，饮食上应尽可能吃的全面，食材以营养丰富、健脾开胃和易消化的种类为主，如大枣、面条、紫米粥等。
吃什么让月经量增多
月经出现异常，这让人非常抓狂，甚至寝食难安，一来担心月经量少是不是自己身体内部出现什么问题，二来担心月经量少会导致不孕吗？如此心情紧张，可能还会加剧月经量变少哦！下面我们就来看看月经量少吃什么药可以改善症状吧！
女性一遇到月经量少的情况发生，一般都是先找原因，然后就想办法改善这种情况，那么从吃方面而言，到底月经量少吃什么好调理恢复正常呢？
症状：经期容易延后，并且月经量过少，或者有血块，经血颜色暗紫或暗黑，月经来潮前有小腹疼痛的现象，血块排除后就能稍微减轻疼痛。应该活血化瘀。
症状：贫血；月经颜色较淡、质地较稀；脸色苍白或萎黄；容易疲倦、头晕、心悸；月经量少
同时，月经量少的女性还可以通过以下几中食物疗法来进行调理，这样的饮食疗法其实也是跟上面介绍的辨证有关的，不同的症状应采取不同的饮食方式：
1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋。用于精血不足夹瘀者。
3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。
4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
月经量少三天就没了怎么调理
2019年怀孕3次，前2胎停，医生说是黄体功能不足导致的，第3次怀孕的时候通过补孕酮，吃优甲乐保胎成功，但是怀孕7个月再次胎停，这次胎停后半年月经量逐渐减少，2天就不流了，我该怎么调理啊？
本人结婚已有九年多，在结婚前几年一是直避孕状态，最近才开始有了生小孩的想法，但是去医院检查后发现输卵管堵塞，所以选择试管婴儿。可是我的月经量一直不多，还出现过月经只来半天的情况，所以想问问大家月经量少会影响试管移植的成功率吗？
正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。
月经少是可能会对试管移植造成影响，月经量少主要是由于性激素分泌紊乱、内分泌失调引发，也有可能是子宫内膜过薄引起，这样会影响子宫内膜的容受性，导致胚胎难以着床。如果不及时进行治疗进行试管移植之后可能会影响到胎儿的生长发育，出现流产等情况，因此如果有月经量少症状，建议及时去医院进行检查，根据实际情况对症调理治疗。
- 月经量少多数是因为子宫内膜厚度不够引起的，子宫内膜厚度不够是会影响移植后的着床，从而会影响成功率，所以患者可以进一步做B超检查，看子宫各方面情况和子宫内膜的厚度，如果是子宫内膜薄导致的月经量减少，一般需要做宫腔镜检查，如果确定有宫腔粘连，建议做宫腔镜下宫腔粘连分离手术，术后需要用雌激素促进内膜生长，调养三个月后就可以进行正式的试管婴儿治疗了。
- 月经量少，有可能会影响试管。所谓月经量少，是指每个月月经量少于20ml。有些可能是卵巢的分泌功能异常，或者一些内分泌疾病导致月经量减少。比如多囊卵巢综合征，就会导致月经量减少，甚至闭经，会引起不孕不育。即使进行试管婴儿，也有可能导致促排卵失败。
