孕期

二胎孕期至关重要,看看孕妇富强该如何平安度过

孕妇富强需要重视营养均衡,孕期富强在饮食上要注意均衡营养,多吃蔬菜水果,少吃油炸和油煎的食物。富强要特别注意补充足够的钙质,同时要多吃鱼肉等蛋白质比较多的食物,以保证胎儿的身体发育。孕妇富强要注意休息,孕期富强要控制好自己的精力,不要太过劳累,避免出现精神紧张。尽量多休息,注意睡眠,定期进行放松活