随着二胎政策的全面放开，不少独生子女家庭生育了自己的二胎宝宝，很多高龄女性加入到了"计划再生育"的队伍当中。对于这些高龄女性来说，如何才能做到更好更快的怀孕呢，怎么能做到优生优育呢？
在回答这个问题之前，我们应该先去了解这两个概念：
第一、什么是高龄女性？
通常来说，年龄在35岁以上的女性妊娠为高龄孕妇。
第二、什么是优生优育？
这是在当前计划生育的背景下，减少出生缺陷及遗传病，从而提高人口素质的一种生育观念。
女性年龄到了35岁以后，生育能力以及全身各项机能便会开始下降。同时，高龄女性会因为受到生物、环境、社会、心理、行为等多方面的危险因素的联合长期作用，导致她们在怀孕的问题上，要比年轻女性困难许多。
而且，即便是能够怀孕，孕期或者围产期发生出生缺陷等一系列不良妊娠结局以及孕期并发症的风险也会明显增加，包括出现自然流产、发生异位妊娠、出现死胎、出现染色体异常、出现妊娠期高血压疾病、以及妊娠期糖尿病等等多方面的问题。所以，我们更要重视的是高龄女性她们的优生优育的问题。
解决高龄女性优生优育需要过以下五关。
第一关，思想方面，增强优生优育意识
有很多高龄的女性可能在思想方面还不是很重视优生优育的问题，特别是那些原本已经生育过一胎的女性，由于之前生育顺利，往往对自己生育二胎问题比较自信，毕竟曾经生过孩子，认为自己生育方面不会有什么问题的。所以她们就会放松警惕，在孕前和孕期不会特意去注意改善不良的生活习惯，甚至有些人在怀孕期间依然抽烟喝酒，最终导致了发生流产以及胎儿畸形的情况，还有些备孕二胎女性在怀孕问题上就遭遇了不小的打击，一胎好怀二胎怀不上。
所以，大家应该在孕前就提前做好预防出生缺陷的准备，不打无准备之仗，该吃的药一定要吃，该做的检查一定要做，比如你孕育一胎的时候就要在怀孕前和怀孕后的前三个月服用叶酸，从而能够有效的预防胎儿神经管畸形，那么，在你备孕二胎的时候也同样要去补充，不要掉以轻心。还要注意的是在孕前以及整个孕期都应该保持健康的饮食、健康的生活方式，一定不要接触有毒有害的物质还有环境。
第二关，孕前方面，进行孕前健康检查
充分的去了解自己的身体、心理、营养、社会、环境等多方面的状况，如果自己或者家族当中有人有过遗传病或者传染病、自己如果曾经有过不良妊娠、患病或者是正在用药的时候，更需要在怀孕前就预先到医院做好医学方面的检查和必要的咨询，详细告诉你的医生你的具体的情况，让医生能够帮你进行非常充分的分析并为你进行相应的孕前检查。如果是通过试管婴儿技术进行助孕的话，孕前的这些检查，还可以让医生能够对你的身体情况有一个非常充分的了解，更有利于方案的制定。
所谓孕前检查主要包括常规的生育能力评估，比如性激素水平的测定、排卵的监测、超声方面的检查，必要的时候还需要进行宫腔镜检查。如果曾经有过不良妊娠的情况，应当对每一次不良妊娠的问题进行详细的分析，并确定需要进行的检查，比如是否需要进行染色体、基因方面的检查。
如果高龄女性自身患有一些慢性病，比如说甲状腺功能的减退、或者是糖尿病、高血压、以及肾病等，这些情况都需在相应的专科医院做好检查和评估，明确所患疾病到底会不会对健康和生命造成一定的影响、是不是适合妊娠以及疾病到底会不会对胎儿造成影响。举例说明，比如有的孕妇自己并不知道自己患有甲减、因为没有进行过检查所以首先是不了解自己的病情，自然也就没有进行系统的治疗，最后生下的孩子就很有可能会存在智力发育方面的一些问题，追悔莫及。
还有些女性存在着超重和肥胖的问题，这种情况需要先去减重然后再去怀孕，不然的怀孕会比较有难度、即便怀孕后出现妊娠期并发症的情况也会多。另外，女性如果接触过一些不良的因素，也同样是需要进行相关的检查的，比如患者长期化妆这种情况就会建议该女性朋友应该进行体内的铅含量方面的检查。
第三关，怀孕问题，采取措施助力怀孕
高龄女性的卵巢功能已经下降了，生育力的下滑会直接造成怀孕的困难重重。我们讨论优生优育的问题，怀孕是非常关键的一步。前期的准备就算再充分，最终也同样是要落实到怀孕这个问题上的，如果怀孕怀不上，说得再多再复杂又能有什么意义呢。
所以，对于前期检查当中发现女性有异常或者自然怀孕困难的情况而言，这种情况是可以借助辅助生殖技术来事先怀孕的目的的。如果女性曾经有过多次流产的不良妊娠的情况，或者女性存在染色体异常甚至患有遗传病，那么，还需要通过三代试管来完成胚胎检测或必要的筛查之后才能帮助优生优育。
第四关，产检方面，按部就班定期产检
对于一些女性来说，对于这个问题也同样没有思想上重视起来。有人觉得我什么也没什么不舒服的，身体一贯都很健康啊，有人则觉得我都已经生过一个小孩了，说明我很健康可以生还能有什么问题啊，还有人甚至认为我是做试管怀孕的，技术先进所以孩子肯定没问题。
要知道，这些都是错误的想法，而且这样的误解会直接导致她们对于有些产检“能省则省”。要知道，这样做会使孕期并发症还有胎儿出生缺陷的风险明显增加！如果不定期的去做产检，没有发现自己身体当中的存在的异常变化，比如没有重视血糖、血压的健康情况，而发生了妊娠期的高血压疾病、妊娠期糖尿病，在程度严重的情况下会危害到孕妇和胎儿的生命安全是非常危险的事情。
