胚胎移植是体外受精-胚胎移植的第二步。生命的种子种在母亲孕育的“土壤”里。就像母鸡孵小鸡一样，在移植后的2-4天内，胚胎会发生一种医学界还没有完全理解的神奇变化。它开始从壳中孵化出来，逐渐附着在子宫壁上，慢慢向子宫壁深处移动，为着床做准备。
这几点做好，有利于试管婴儿胚胎着床~
适当的活动
移植后不用一直躺在床上，战战兢兢，如履薄冰。可以下床正常走动是因为移植后使用的黄体支持药物可以抑制肠道蠕动。
如果整天躺在床上，可能会影响正常排便，不利于身体健康。但是不要做剧烈运动，不要提重物。另外，整天躺在床上也可能导致盆腔血流不畅，不利于胚胎着床。
这是上天赋予所有动物的基本功能。正常就好。
健康饮食
移植后，保持健康营养的饮食，多吃易消化的食物，包括蔬菜和水果。少吃辛辣、生冷、刺激性食物。
不建议人们在胚胎移植前“品尝”没吃过的食物，以防饮食不当引起腹泻，对胚胎着床产生不良影响。
要开朗，要有平和的心态。
移植后，家属要注意患者的病情，但也不能过于紧张，因为情绪会传染，影响子宫血流，甚至引起子宫收缩，使胚胎难以着床。原因是当你过于紧张或兴奋时，身体会产生应激反应，从而改变怀孕的微环境。看日出日落，看花鸟虫兽，一如既往地发现和欣赏生活中的美好。
远离酒精和烟草
移植后戒烟戒酒，远离一些可能对胚胎着床不利的环境，如高辐射环境、高毒环境、二手烟、烟雾环境等。
禁止性生活
移植后禁止性生活。作息规律，不熬夜，早睡早起。
淋浴代替坐浴。
移植后可以洗澡，但要注意水温，以免感冒。最好淋浴，避免坐浴，防止通过阴道向上感染。用干净的温水清洗外阴，不要使用阴道清洗剂。
遵医嘱服药。
移植后应严格遵医嘱使用黄体支持药物(如医生要求)。不要擅自增减药物，以免影响健康和后续治疗。
放松和睡眠姿势
有些经历过宫外孕的人，在胚胎移植后不敢侧卧，担心这样会增加胚胎植入输卵管的可能性。
其实侧卧并不能让胚胎植入输卵管。睡眠姿势与胚胎的位置无关。
所以移植后可以选择舒适的睡姿，但是不要长时间保持一个姿势，不利于全身的血液循环。
不要乱用热疗。
移植后，不要在腹部涂抹任何热疗物品。胚胎神奇而微妙的变化，离不开身体的精确控制。请远离“机房重地”。如果移植后出现腹痛、出血等不适，请及时到医院就诊。
正常上厕所
憋尿后在超声引导下进行胚胎移植。很多人在胚胎移植后不敢上厕所，怕胚胎在重力作用下“掉出来了”。
其实正常上厕所是不会影响胚胎着床的，重力也没有我们想象的那么厉害。相反，不上厕所时憋尿，可能会引起尿潴留，甚至威胁泌尿系统的健康，对身体产生不利影响。
总原则：放轻松，做自己该做的事。舒服就好!
