根据数据显示，一年中阳光充足、气温适宜的日子是最容易受孕的，那么一年四季中，最符合这样的天气条件就是春天。
因为在春天男性活力旺盛，女性的状态也不错，所以各位夫妻可以趁着春天，万物复苏，大地回春，赶早不赶晚，可以选择在这时要一个宝宝！
那么在春季备孕的话我们需要注意哪些事情呢？
1、少熬夜，适当运动，保持活力
如果想要备孕的夫妻要注意了！要避免熬夜、上网、以及久坐。中医记载，“脾为后天之本，主肌肉，久坐伤脾；肝藏血，开窍于目，久视伤肝”，所以这些坏习惯要尽快的改善！
春季备孕，夫妻双方要有适当的运动！女性朋友可以选择做室内瑜伽，但是不要做太剧烈、高强度的运动，只有保持自己的活力充足，才利于孕育新生命。
2、饮食上“少吃酸的”
想要备孕的夫妇可以吃哪些食物呢？比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，这些食物对我们备孕都是极好的。
南方地区春季比较潮湿，饮食上也要注意减少酸味，水果类的话可以吃一些苹果、西红柿、樱桃等。但是记住，不要暴饮暴食。
3、不要太早脱下厚衣服
不仅我们的饮食和作息时间要规范，备孕的夫妇一定要记住保暖原则，一定保持室内温暖和空气的流通。需要注意的是，北方的春天气温不稳定，经常会时冷时热，这个时候要注意，不要太早脱下厚衣服。
4、孕育生命是两个人的事情
怀孕可是两个人的事，不能只让女方一人准备，需要的是夫妻二人一起准备！保持愉悦舒畅的心情。而且备孕找准时机是很重要的。
5、尽早学习育儿知识
夫妻二人要尽早的学习育儿方面的知识，越早越好！这样才能尽早地适应“爸爸”、“妈妈”的角色，这样可以避免孩子出生以后变得手足无措，同时也有助于夫妻俩感情的促进。
