备孕期可以用精油做spa吗？注意选择安全可靠的产品

备孕期使用精油的注意点

在备孕期使用精油需要特别注意以下几点

1. 1、‍避免口服，由于一些精油成分对胎儿有害，因此不应口服。如果必须口服，在专业人士指导下进行。
2. 2、避免接触皮肤，大部分植物性精油具有挥发性和渗透性，容易被皮肤吸收。但是在怀孕前月和后月慎重使用，特别是抵达胎盘的前列腺素含量较高的花类香精油。
3. 3、选择合适的品牌，选购时应选择知名度较高、质量保证、功效明确并标注成分比例的品牌，并严格按照说明书上的剂量使用。‍

哪些精油可以用于备孕期

在备孕期可以尝试以下几种安全可靠的植物性精油

1. 1、‍薰衣草，具有镇定神经、缓解情绪紧张等作用，对于焦虑和失眠等困扰都有效果。
2. 2、甜橙，能够提升心情、缓解紧张感和疲劳感，还可以促进新陈代谢。
3. 3、洋甘菊，具有舒缓敏感肌肤以及舒缓神经系统等作用。
4. 4、茉莉花，能够抚平情绪波动、增加自信心，并且还能够促进血液循环。‍