怀孕后基础体温是多少？体温会升高吗？

一般情况下，人的正常体温是36-37℃，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期以后，体温就会恢复到原来的正常状态。

怀孕后基础体温是多少？体温是不是会升高？我怎么感觉我怀孕后体温比之前高了？

怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕；若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。

人体的正常体温是37℃左右，但37℃却不是人体的绝对体温。因为在不同的身体状况下，人体的体温也会改变。女性的体温在月经周期前后呈现不同的数值，在月经来潮前，通常都会呈现较高的状态，也就是所谓的高温期；在月经来潮后，体温一般会呈现较低的状态，也就是所谓的低温期。其实根据体温的不同，还可以判断是否排卵。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。那么如果人体不排卵体温会身高吗？

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

试管移植后每天菜谱分享

试管移植是一项重要的生育技术，其成功率和患者的饮食和生活方式密切相关。特别是在试管移植后，患者的饮食和营养摄入对于胚胎着床和生长至关重要。制定一份健康的饮食计划，均衡的摄入营养成分是非常必要的。

其实移植后患者大多都是静多动少，如果食用过多食物很容易导致便秘，所以更建议移植后少食多餐，多吃清淡、高蛋白、易消化食物，这样的话胚胎更容易着床。

早餐

1. 1.燕麦粥：燕麦是一种高纤维，低糖的食物，对于胚胎的发育非常有益。在早餐时，将燕麦加入牛奶或豆浆，加入一些水果，如香蕉、蓝莓等水果，营养丰富又美味。
2. 2.西兰花蛋白餐：将西兰花切成小块，和鸡蛋蛋白一起蒸熟，营养丰富，口感清淡，是一种理想的早餐食品。

上午加餐

1. 1.水果沙拉：将新鲜的水果切成小块，加入一些蜜糖和柠檬汁，制成沙拉，不仅美味，而且富含维生素，有助于提高免疫力。
2. 2.酸奶：酸奶富含蛋白质和钙质，可以帮助身体更好地吸收营养物质，增强免疫力。

午餐

1. 1.紫菜蛋花汤：紫菜富含碘和钙质，有助于胎儿的神经发育。将紫菜、鸡蛋和一些蔬菜一起烹制，非常营养丰富，也很美味。
2. 2.鱼肉粥：鱼肉是一种富含蛋白质和营养物质的食物，对于胚胎的生长和发育非常重要。将鱼肉加入粥中一起煮，加入一些蔬菜，营养丰富，味道鲜美。

下午加餐

1. 1.坚果：坚果富含蛋白质、脂肪和维生素，可以帮助身体更好地吸收营养物质，增强免疫力。
2. 2.饼干：饼干是一种简单易于携带的零食，可以给身体提供必要的能量。

晚餐

1. 1.番茄鸡蛋面：将面条煮熟，加入鸡蛋、番茄和一些蔬菜，味道鲜美，营养丰富。
2. 2.清蒸鱼：清蒸鱼是一种非常健康的食品，富含蛋白质和营养物质，对于胚胎的发育非常有益。

晚上加餐

1. 1.牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，可以帮助身体更好地吸收营养物质，增强免疫力。
2. 2.面包：面包富含碳水化合物，可以提供身体所需的能量。

试管移植后姨妈感

移植的第3天小腹坠胀和姨妈感，可能是胚胎着床的表现，但要注意的是，具体是否是怀孕成功，需要看实际情况，因为其他症状也可能会导致移植后出现三天姨妈感，一般是不用担心的，只是如果症状比较严重，并伴随其他不良反应的话，就需要到医院进行检查。

通常情况下，姨妈感的强烈程度会在移植后的3-5天内逐渐减轻。然而，每个人的体质和反应不同，姨妈感的持续时间和强度也会有所不同，有些人可能只会感受到轻微的不适，而另一些人可能会感受到更强烈的症状。这是正常的生理反应，不用过分担心。

移植后姨妈感消失了，可能是受精卵着床失败了，因为胚胎成功着床后会分泌大量的雌激素和孕激素，导致女性身体的内分泌情况发生变化，并且子宫会受到刺激，所以女性会出现腹痛、下腹坠痛类似与月经的感觉，如果胚胎着床失败就会导致姨妈感消失，但是部分女性在胚胎着床的时候不一定会出现姨妈感，所以并不能够准确判断出胚胎是否着床成功，因此建议女性在移植的第14天的时候到医院进行抽血检查hcg的数值，来判断怀孕与否。

但要注意的是，除了是体内激素的变化引起的以外，患者如果存在精神压力过大，或者是受凉的情况，也可能会引起移植后姨妈感：

1、精神压力过大：精神压力过大可能会导致植物神经紊乱，出现失眠、烦躁，或者是姨妈感等症状；

2、受凉：没有做好保暖措施，可能会导致腹部受凉，出现腹痛、腹泻等症状。