对女性来说，衰老，绝对不仅仅是脸上的皱纹和下垂的法令纹，在同龄女性中，如果仅从外表观看已经有明显的衰老症状，大多数情况并不是因为保养不当造成的，往往是因为女性最重要的器官出现了早衰的情况，所以，才引发了各种外表的变化，只是沉浸在外表变化中的你，没有搞懂身体内部的伤痕。
一旦当女人出现了皱纹、斑点、下垂等各种各样情况时，所有的矛头都指向了早衰，而早衰的根结，就是卵巢早衰。然而，造成卵巢早衰的原因也是多种多样的，大多数和日常的不良生活习惯有着不可分割的关系，只要尽量不要伤害卵巢，相信早衰的各种症状和表现一定不会出现在你的身上。
【造成女性“卵巢早衰”的原因】
1、多次流产
大多数卵巢出现早衰的情况，是因为对卵巢伤害过大造成的，很多女性因为各种各样的原因做过多次流产，每一次的流产，对卵巢的伤害都是巨大的，尤其是频繁性做流产的女性，卵巢功能一定会受到损伤，而最终的结果，一定是卵巢的早衰。
2、不健康的性生活
有一部分人卵巢早衰，完全是因为不健康的性生活导致的，性生活无度，而且不注重个人的卫生，使卵巢处于千疮百孔的状态下，久而久之，自然也会出现卵巢早衰的情况，而身体的外部表现，也会随着卵巢功能的弱化愈加明显。
3、反复的妇科病
有一部分女人早衰，和反反复复的妇科病也有着不可分割的关系，大多数的妇科炎症，都是因为盆腔出现问题，而且没有得到及时的治疗，也可能是因为生活中的不良习惯引发和造成的，反反复复被感染的子宫和盆腔，也会对卵巢造成一定的损伤。
4、压力过大造成的激素失衡
如今的女人生活压力是非常大的，不仅要照顾好家庭，在事业上也需要承担着自己的责任，因为过大的压力，使她们体内的激素完全处于失衡的状态下，而卵巢和雌激素又有着不可分割的关系，所以，因为压力过大，也会导致卵巢的早衰。
卵巢作为女性最重要的器官和特征，直接决定了女人整体的健康和生活状态，以上4种任何原因引发的卵巢早衰，都需要引起你的重视。事实上，在生活中只需要做好以下这些事情，卵巢的功能，一定能保持在更健康和平稳的状态下，减少出现卵巢早衰的可能。
【避免“卵巢早衰”的方法】
1、好好吃饭
要想使卵巢功能一直都处在平稳和均衡的状态下，对每个女性来说，好好吃饭，不要过度的节食减肥，哪怕减肥，也要采取健康的方式，这是非常关键的。
任何不良的饮食习惯，都会对身体产生一定的伤害，而卵巢也是首当其冲的。
2、按时休息
如果要想让自己的卵巢功能一直都处在比较强健的状态下，按时休息是非常重要的，只有休息好了，身体的免疫力才能增强，才能抵抗各种外部病毒和细菌的侵扰，才能使子宫和卵巢功能被更好地守护，减少早衰情况的出现。
3、释放压力
大多数女人在控制情绪上，都有一定的劣势，并不能很好地将情绪控制在稳定的状态下，而生活中的种种压力和不顺心的事情，也会让她们负面情绪加深，但是这样的情绪对卵巢的养护并没有丝毫的好处。
身体和卵巢功能，只会在不良情绪的引导下变得越来越差，所以，及时地释放压力，保持良好的心情，才能让身体的免疫力和抵抗能力更强，对卵巢早衰有一定的积极作用。
4、保持运动
任何一个想要远离卵巢早衰的女人，一定要养成运动的习惯，这是非常关键和重要的。
适当的运动，可以增加细胞的活力和身体的抵抗力，也能使卵巢的活力更强劲，进一步能提高身体的整体素质，从而能使衰老的速度逐渐延缓，而雌激素的分泌也能处于更均衡的状态下。
5、不盲目减肥
很多女性出现卵巢早衰的情况，大多都是因为不健康的减肥方式引起的，他们不仅采用节食的方式，更是使用很多药物，促使身体出现减肥的外在表现，殊不知，这种行为对卵巢功能已经造成了损伤。
